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吃五個蝦升多少血糖
2024-04-29 10:43:07播放：-
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吃五個蝦升多少血糖
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視頻內(nèi)容
吃5個蝦升高多少血糖因人而異，與患者的胰島功能受損程度、吃飯后是否運動不一樣。另外，吃蝦的時候是否沾有很多高熱量的調(diào)料，也有一定影響。
一般蝦子含的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是一種低升糖指數(shù)的食物，但有比較高的能量，在體內(nèi)不會迅速地轉(zhuǎn)化成葡萄糖，通過一段時間以后，慢慢才會轉(zhuǎn)化成糖類。
所以有一個過程，比起碳水化合物的食物，比較遲緩地才轉(zhuǎn)化成糖類，所以吃了5個蝦以