患腎結(jié)石后，許多患者會(huì)采取藥物或手術(shù)治療，實(shí)際通過體位排石也可以達(dá)到目的，需要根據(jù)腎臟結(jié)石位置取決于哪種運(yùn)動(dòng)，常見如下：
1、腎上展、中展結(jié)石：或輸尿管里的結(jié)石，通常每天進(jìn)行0.5-1小時(shí)的跳繩活動(dòng)，同時(shí)結(jié)合大量飲水，且結(jié)石直徑在1cm以內(nèi)即可。如果結(jié)石太大，靠蹦無法達(dá)到目的；
2、腎下展結(jié)石：即腎臟的開口在上方，而結(jié)石在下方，常規(guī)的蹦跳運(yùn)動(dòng)患者無法達(dá)到目的，但可以通過躺在床上將腳高倒的掛起，進(jìn)行不斷的運(yùn)動(dòng)，即把腎臟位置倒過來。通過運(yùn)動(dòng)使結(jié)石按照自然的重力作用掉出，雖然體位稍累，但可以通過不需要服藥或手術(shù)從而達(dá)到目的。
