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    眼睛疲勞的癥狀

    2023-04-28 23:30播放 :

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    眼睛相當(dāng)于精密照相機(jī)設(shè)備,人眼可看清楚遠(yuǎn)處,也可以看清楚電腦、手機(jī)等近處,此功能轉(zhuǎn)換通過眼睛肌肉睫狀肌實現(xiàn)。隨年齡增長,40歲以上人群睫狀肌會疲勞,看遠(yuǎn)看近切換會慢慢失靈,久而久之會引起眼睛酸脹、疼痛。首先對于40歲以上患者,常規(guī)進(jìn)行屈光檢查,看是否有花眼狀態(tài)。如果有花眼存在,需首先配合適花鏡,不要到市面上隨意買?;颊邞?yīng)配戴合適的花鏡;同時滴不含有防腐劑的滴眼液,玻璃酸鈉。二者都可以減輕酸脹、疲勞、勞累癥狀。

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    眼睛疲勞的癥狀

    "眼睛疲勞的癥狀最常表現(xiàn)出來的就是眼睛酸痛、酸脹,有干澀的表現(xiàn),同時有些患者表現(xiàn)比較突出,可能會有一些惡心、嘔吐的感覺,這些都是眼疲勞的癥狀。對于兒童和青少年來說,眼疲勞也會表現(xiàn)出來閱讀不能持久,就是發(fā)現(xiàn)孩子坐起來寫作業(yè)也好,還是看書也好,坐不住,可能10分鐘就起來了,10分鐘又起來了,會感覺這孩子是不是多動癥。實際上,是一種眼睛疲勞的癥狀的表現(xiàn),因為持續(xù)不下去閱讀和近距離的寫作業(yè)這種工作,所以必須不斷的起來活動。因此針對眼睛疲勞一定要注意,發(fā)生疲勞癥狀之后就要立即停下來休息眼睛,比如向遠(yuǎn)處眺望,局部的按摩眼周,可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán),或者選取眼部周圍重要的穴位,來做一下按摩。另外還可以對眼睛進(jìn)行,比如蒸汽眼罩的佩戴或者閉目休息、轉(zhuǎn)眼珠等行為,也可以有效緩解視疲勞。但是更重要的是,要記住養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,不要一次性用眼超過40分鐘,一般40分鐘左右就停下來休息,做一做前述的所有行為,能有效的緩解視疲勞。"

    語音時長01:35''

    崔馨中國人民解放軍總醫(yī)院

    2023/12/20收聽(12296)

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