北京大學第一醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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如果希望不得高血壓、冠心病，則需保證健康飲食，即多吃蔬菜水果，少鹽，少吃高油脂、高膽固醇食物。此外，對心臟有更好的治療功能的食物，如每周攝入深海魚類，補充ω-3，其對脂類調(diào)整有作用，對心臟有更大好處。
此外，也可以食用保健品，如輔酶Q10，或中成藥三七粉，可因人而異。對其不做強烈推薦，但也無強烈反對。如果身體耐受，吃完后感覺舒適，則可以適量食用。但如果吃完后過敏、不舒服，或已經(jīng)吃很多藥，還要再增加這樣的藥物就沒有必要?？傮w來講，健康飲食對心臟最好。
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"心臟病的患者平時要注意低鹽、低脂飲食，可以多吃豆類、豆制品、魚類、堅果、大蒜、紅酒等食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，進食粗纖維的食物。不要吃高鹽食物和高脂肪的食物，包括咸菜、腌制品、動物內(nèi)臟、動物脂肪、魷魚、蛋黃、魚籽、骨髓、腦等，油膩油炸的食物也盡量要少吃。同時，也要注意避免進食過飽。要保持大便通暢，避免加重心臟負擔，誘發(fā)心臟病。另外，全脂奶類、奶油等也盡量少吃。"
李曉杰│磐石市醫(yī)院
2023/03/03收聽(104)
"患者如果存在心臟病，吃一些二級預防用藥，對心臟是最好的，這些二級預防用藥主要有β受體阻滯劑，代表性藥物有美托洛爾、比索洛爾等，這類藥物可以改善心肌缺血，預防心臟形態(tài)的改變，還有拜阿司匹林，可以抗動脈硬化。另外，他汀類藥物，代表性藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，這類藥物可以改善血管內(nèi)皮功能，降脂、穩(wěn)定斑塊，也是心臟病患者的二級預防用藥。除此之外，還有普利類或者沙坦類的藥物，這類藥物不但可以預防心肌缺血，還可以減少蛋白尿，改善心肌缺血。硝酸酯類的藥物有助于擴張血管，緩解心臟不舒服的癥狀。除了藥物之外，平時飲食當中要多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，相對而言，這些食物對心臟是最好的，可以降低血脂，預防動脈硬化的產(chǎn)生，代表性食物有西蘭花、櫻桃、香蕉、橘子、番茄、芹菜，這些都是非常不錯的、對心臟比較好的食物。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/03收聽(66918)
"正常情況下的心臟什么也不缺，不需要余外補充一些食物或者是藥品或者保健品。如果已經(jīng)有一些心臟方面疾病，在飲食方面更多的是減少某些東西的攝入，比如高血壓患者就需要減少鹽的攝入，每天鹽盡可能攝入不要超過六克。低脂飲食，減少油脂類食品的攝入，增加膳食纖維、蔬菜、水果的攝入量，每天攝入一定量的奶制品和蛋白質(zhì)。冠心病飲食實際上跟高血壓是差不多的，也都要求低鹽、低脂飲食，飲食控制主要是為了更好的控制血壓、血脂、血糖這些危險因素。很多心臟病的患者合并有糖尿病，因此在飲食方面如果有糖尿病的患者肯定是要免糖飲食的，除此之外還要控主食的攝入量。心衰的患者每天也是要盡量控制鹽的攝入，還有水的攝入。除此之外，一些心臟疾病對飲食大多是沒有要求的。心臟病在吃方面其實要求并不是很多，很多的時候要求適當增加運動。即使有一定的心臟疾病，哪怕是冠心病、心衰的患者，在身體條件允許的情況下，也鼓勵患者運動，飲食要做到平衡、合理膳食就可以了。"
張妮│北京醫(yī)院
2023/02/26收聽(92678)
因為心臟病的發(fā)生跟飲食密切相關，基本上是由于大油大脂的飲食，特別容易導致血管當中血脂水平升高，... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/03/07播放(88218)
因為心臟病的發(fā)生跟飲食密切相關，基本上是由于大油大脂的飲食，特別容易導致血管當中血脂水平升高，...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/07播放(88218)
心臟病可以分很多種，有和心肌收縮功能相關的，比如心力衰竭，有沒有慢性心衰。有和心肌供血相關的，有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠心病它主要是指支配心臟的血管，冠狀動脈硬化以后在管腔內(nèi)有斑塊形成導致的管腔的狹窄，引起了患者的心肌供血不足。這時候患者主要表現(xiàn)出活動以后的胸痛、胸悶，休息可以緩解。另外，是不是心失常，比如陣發(fā)性室上性心動過速，就是突發(fā)突止，是不是一個房顫？另外，這些患者是不是高血壓所導致的高血壓性心臟病，要針對不同的病因進行合理的藥物治療。比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，它主要是由于血中低密度脂蛋白膽固醇的水平升高以后沉浸在血管壁，長此以往誘發(fā)動脈硬化導致關節(jié)狹窄，這時候就要去使用他汀類的藥物來抑制膽固醇的合成，尤其是低密度脂蛋白膽固醇的合成。同時，要把改善心肌供血，用單硝酸異山梨酯或是β受體阻滯劑口服來降低心肌供血。另外，還要防止在狹窄的基礎上形成血栓，避免誘發(fā)急性心肌梗死，需要抗血小板聚集的藥物。主要是兩大類，一個是氧化酶抑制劑叫阿司匹林，另外一類就是ATP受體拮抗劑，還有替格瑞洛。因此，要針對不同的病因進行治療。
王喜福│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/18收聽(68114)
如果已經(jīng)確診了心臟病，比如常見的冠心病，首先推薦低鹽、低脂飲食。1、低鹽飲食：可... 李琳│中日友好醫(yī)院 2023/07/20播放(39729)
如果已經(jīng)確診了心臟病，比如常見的冠心病，首先推薦低鹽、低脂飲食。
1、低鹽飲食：可...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/07/20播放(39729)
心臟不好，原則上是選活血的食品，如黑木耳或洋蔥或大蒜，這些對心臟較好。另外一些水果也可以吃?？?.. 黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/05/05播放(99202)
心臟不好，原則上是選活血的食品，如黑木耳或洋蔥或大蒜，這些對心臟較好。另外一些水果也可以吃?？?..
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/05/05播放(99202)
"有研究發(fā)現(xiàn)，在對心臟有益的食物中核桃排在了首位。此外，對心臟有益的食物還有全麥、燕麥、糙米、扁豆以及洋蔥、蒜頭、菇類和茄子等。對心臟有好處的水果有這些：1、蘋果。蘋果它富含纖維素，可補充人體足夠的纖維素，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。2、香蕉。香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉的功能很有好處。3、櫻桃。櫻桃能幫助人保護心臟健康。4、黑莓。同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的三倍多，對心臟健康很有幫助。此外，肉類中鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。此外，雞肉是公認的蛋白質(zhì)的最佳來源，老人和孩子更要及時的補充。"
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/06/25收聽(32966)
通過營養(yǎng)學研究和病理學研究顯示低鹽、低脂、高纖維素、高維生素的飲食對心臟最好，飲食是非常重要的，控制動脈粥樣硬化的緩解，不僅如此，好的飲食也可以控制血壓、血糖和血脂，因此低鹽、低脂、清淡的飲食是對心臟非常好的飲食。不食用高鹽分、高脂肪的飲食，多吃富含纖維素的食物，包括粗糧、水果。如果在血糖允許的范圍內(nèi)，可以增加水果的攝入，水果不但可以補充纖維素，還可以補充人體所需的維生素，包括維生素B和維生素C等等。飲食過程中不要吃得太飽，七成飽即可滿足人體的需要，而且可以有效的防止動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/05收聽(28498)
一般正常的飲食對心臟影響并不明顯，對于某些合并嚴重的冠心病、高血壓心臟病、心力衰竭的患者。通常... 周寧│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 2023/10/17播放(69498)
一般正常的飲食對心臟影響并不明顯，對于某些合并嚴重的冠心病、高血壓心臟病、心力衰竭的患者。通常...
周寧│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/10/17播放(69498)
對心臟好的食物及飲食注意事項具體如下：1、吃低鹽的飲食，盡量清淡飲食、避免吃腌制... 邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/25播放(68562)
對心臟好的食物及飲食注意事項具體如下：
1、吃低鹽的飲食，盡量清淡飲食、避免吃腌制...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/25播放(68562)
"心臟不好不能夠吃太咸的東西，也不能吃脂肪多的東西，應該低鹽、低脂飲食。因為心臟不好時，如果我們過度的攝入鈉離子，首先可以引起血壓增高，血壓增高之后可以造成負荷過重，加重心臟的負荷，從而導致病人的病情進一步惡化，可以誘發(fā)心功能不全，或者加重原有的心功能不全，使心力衰竭加重。病人還應該低脂飲食，不能攝入高脂肪的東西，過量的脂肪攝入可以造成血脂的異常增高，并且造成動脈粥樣硬化的進展，可以導致血液黏滯度增高而誘發(fā)心絞痛，或者是加重心絞痛的癥狀，導致嚴重的急性心肌梗死的可能性。"
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/10收聽(73000)
"心臟一輩子都在工作，說心臟是人體最疲勞的器官應該是可以的，由于心臟的工作強度比較大，所以心臟的負擔也比較重，有的時間長了可能會合并慢性動脈硬化的疾病，常見的包括高血壓、冠心病或者是老年心臟瓣膜病等?？傮w而言，大部分跟心臟有關的疾病都是慢性的過程，屬于自然老化、動脈硬化的一部分，動脈硬化從另外一個角度上，也代表自然不可逆轉(zhuǎn)的過程，因此飲食對動脈硬化老化的過程沒有太大影響，但是有的人可能由于后天代謝的問題，比如血壓控制不好、血脂差、血糖差，俗稱“三高”，三高患者可能會使動脈硬化老化的過程加速，因此與其關心吃什么東西能夠?qū)@個過程好，還不如怎么去控制三高才能對心臟的調(diào)理會更好一點。"
陳強│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/28收聽(51252)
"心臟早搏是一種比較常見的心律失常，包括房性早搏、交界性早搏、室性早搏等，多數(shù)是一種良性的過程導致。對于女性出現(xiàn)的早搏，很多年輕患者是由于長期精神壓力或者緊張等不良的生活習慣導致。建議女性患者放松，不要過度緊張，規(guī)律作息，可以適當攝入含鉀豐富的蔬菜、水果，比如香蕉、橘子、蘋果、西蘭花等。少吃或者不吃刺激性的食物，比如比較辣的火鍋或者綠茶、咖啡等，這些盡量不要攝入，以免交感神經(jīng)過度興奮，引起早搏加重。年老的患者如果頻繁早搏，需要完善動態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查，明確早搏的嚴重程度以及是否存在冠心病等，進行進一步的治療。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/08/18收聽(60154)
"多吃新鮮的水果和蔬菜等富含維生素與微量元素豐富的食物，對心臟有一定的好處，比如多吃木耳、芹菜、海帶、菠菜、黃豆等，能夠有助于防止動脈硬化，預防高脂血癥，對心腦血管疾病都有一定的預防作用。中老年人除了適當多吃這些食物，也要注意忌口，盡量不吃高鹽、高脂食物，多飲水，戒煙，限酒，堅持適當合理的體育鍛煉，能夠有助于控制血壓、血糖、血脂，減少患心腦血管疾病。如果明確診斷冠心病等情況，需要規(guī)律的口服藥物治療，定期到醫(yī)院復查，根據(jù)復查結果調(diào)整藥物治療。"
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/22收聽(20196)
心臟動脈硬化最主要的治療方式為適度鍛煉，使心臟保持活性，只要心血管系統(tǒng)健康，任何食物在體內(nèi)均可... 徐順霖│北京大學第三醫(yī)院 2023/11/26播放(99374)
心臟動脈硬化最主要的治療方式為適度鍛煉，使心臟保持活性，只要心血管系統(tǒng)健康，任何食物在體內(nèi)均可...
徐順霖│北京大學第三醫(yī)院
2023/11/26播放(99374)
并非吃什么東西對心臟有好處，而是盡可能調(diào)整飲食結構，改善生活習慣。目前冠心病越來越年輕化，隨著... 謝雄偉│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/05/22播放(73386)
并非吃什么東西對心臟有好處，而是盡可能調(diào)整飲食結構，改善生活習慣。目前冠心病越來越年輕化，隨著...
謝雄偉│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/05/22播放(73386)
吃什么補心臟不是很合理的說法，心臟的成分或者構成其實是復雜的，既有心臟肌肉也有血液，心臟里邊還... 張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/04/21播放(77128)
吃什么補心臟不是很合理的說法，心臟的成分或者構成其實是復雜的，既有心臟肌肉也有血液，心臟里邊還...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/04/21播放(77128)
"心臟不好，概念非常的籠統(tǒng)，可根據(jù)心臟解剖結構，細分為是什么原因?qū)е碌男呐K不好。如現(xiàn)在常見的冠心病，可以表現(xiàn)為胸悶、胸疼等癥狀，主要由于冠狀動脈內(nèi)出現(xiàn)狹窄而導致心肌缺血，進而引發(fā)所說的癥狀。針對這種類型的心臟不好，最主要的是根據(jù)情況，如果存在著一定危險因素，像高血壓、高血脂和糖尿病，在飲食方面，要做到低鹽、低脂飲食。如果是心力衰竭導致的心臟不好，對這種情況，在飲食上就要做到限鹽，也就是低鈉飲食。如心肌炎這類心肌疾病，平時在飲食方面可應用營養(yǎng)和保護心肌的藥物，比如輔酶Q10等。所以，針對心臟不好吃什么，關鍵要明確是什么樣原因?qū)е滦呐K不好。"
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/06收聽(90076)
"保護心臟，飲食上要做到低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。平時不要吃過咸的食物，有高血壓的患者，每日鈉鹽的攝入量不宜超過3g。沒有高血壓的患者，鈉鹽每日攝入量不超過6g。不食用油炸食品、動物脂肪、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕等。優(yōu)質(zhì)蛋白是指雞肉、鴨肉、魚肉、蛋清等，包括平時喝的奶粉，盡量選擇脫脂奶粉。平時還要注意多吃新鮮水果、蔬菜，建議綠葉蔬菜，每天至少攝入500g。可以多食用富含維生素C的水果，包括獼猴桃、蘋果、橙子、橘子等。"
靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院
2023/06/20收聽(49628)
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