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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)初潮量多少才算正常，經(jīng)期注意什么

2023-11-24 16:33播放 :

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月經(jīng)初潮的情況下，由于每個(gè)人的個(gè)體差異不同，所以量也不同。但是有正常范圍，一般在30-80mL就屬于正常。

如果超過80mL的情況下就屬于異常，有可能是由于青春期的功能性子宮出血所造成，因此建議積極地給予止血治療。如果是少于30mL的情況下也屬于異常現(xiàn)象，建議必要的時(shí)候做B超檢查，了解子宮發(fā)育的情況是否正常等。

在月經(jīng)初潮的時(shí)候，通常女孩子會存在恐懼心理，因此家長，尤其是當(dāng)媽媽的，要給予很好的安慰，并且要告知女孩子在月經(jīng)初潮的注意事項(xiàng)，比如不要喝冰凍的飲料、注意不要劇烈運(yùn)動。

并且建議在日常生活中要適當(dāng)給予休息，加強(qiáng)外陰局部護(hù)理，注意勤換衛(wèi)生巾。注意觀察自己月經(jīng)的量以及是否有血塊等，這樣才能使女孩子平安地度過月經(jīng)期。

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月經(jīng)量怎么算正常

"正常女性每個(gè)月的月經(jīng)量在20-80ml之間，如果月經(jīng)量＜20ml，屬于月經(jīng)量過少，＞80ml，屬于月經(jīng)量過多。通過女性月經(jīng)量的觀察，就可以了解女性是否有可能患有生殖系統(tǒng)的疾病，或功能失調(diào)性的子宮出血。比如出現(xiàn)月經(jīng)量比較大，時(shí)間比較長，量＞80ml，這種情況有可能引起失血性的貧血，可能患有生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，比如子宮肌瘤、卵巢的囊腫、盆腔的腫物等，都有可能誘發(fā)月經(jīng)量增多。有的女性因?yàn)槁殉颤S體功能不足導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，女性平常注意觀察自己的月經(jīng)量，就可以從側(cè)面的了解自己是否是患有婦科的疾病。"

語音時(shí)長01:22''

申利文│天脊醫(yī)院

2023/12/27收聽(95032)

什么是月經(jīng)初潮

"女性第一次來月經(jīng)的時(shí)間稱為月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的年齡大約在13-14歲，但可能也會早，在11-12歲，最遲在15-16歲。如果16歲以后月經(jīng)仍然沒有來潮，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，排除假兩性畸形或者生殖道畸形的可能。月經(jīng)初潮年齡的早晚主要受遺傳因素的影響，另外營養(yǎng)、體重、生活水平的提高也起到非常關(guān)鍵的作用，近年來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢。月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，月經(jīng)的出現(xiàn)是女性生殖功能成熟的重要標(biāo)志之一。由于月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血所產(chǎn)生，所以月經(jīng)血多呈暗紅色。除血液成分以外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞，由于月經(jīng)血中含有大量的纖溶酶，纖溶酶對于纖維蛋白的溶解作用導(dǎo)致月經(jīng)血不凝，如果出血量過快，可能會有血凝塊。正常女性月經(jīng)具有周期性和規(guī)律性，月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天左右。經(jīng)期一般是2-8天，平均3-5天，一次來月經(jīng)的經(jīng)量稱為月經(jīng)量，一般為30-50mL，大于80mL稱為月經(jīng)量過多。對于這種月經(jīng)血的特征以及月經(jīng)的周期性、經(jīng)量等，來綜合判斷是否屬于月經(jīng)異常的情況。"

語音時(shí)長02:00''

王愛喜│鄭州市婦幼保健院

2023/05/15收聽(10576)

女孩月經(jīng)初潮量少正常嗎

女孩初潮月經(jīng)量少也正常，因?yàn)榕⒌某醭北旧淼恼麄€(gè)下丘腦-垂體-卵巢軸不穩(wěn)定，這時(shí)候激素水平撤退...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/15播放(26085)

經(jīng)期是從來月經(jīng)開始算還是月經(jīng)結(jié)束

"經(jīng)期是指每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間，也就是從月經(jīng)出現(xiàn)的第一天開始計(jì)算，一直到月經(jīng)結(jié)束，這個(gè)時(shí)間就叫做經(jīng)期。經(jīng)期是2-8天，平均4-6天，這個(gè)情況也是因人而異的，有的女性經(jīng)期就是三天，三天之后月經(jīng)就干凈了，但有的女性經(jīng)期可能是七天，七天之后月經(jīng)才會干凈，就根據(jù)個(gè)人的情況。如果經(jīng)期本來是三天的，延長到7-8天，可能就是存在著異常的情況，需要相應(yīng)的檢查來排除其他的情況。在月經(jīng)期間是不可以同房的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候免疫力是比較低的，容易引起感染，所以在月經(jīng)期間女性要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，每天要更換內(nèi)褲，同時(shí)用溫水來清洗會陰部。"

語音時(shí)長01:13''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/11/11收聽(81100)

經(jīng)期月經(jīng)量過少怎么辦

"經(jīng)血量過少會加快卵巢衰老的速度，還容易導(dǎo)致女性不孕增加女性受孕的難度，還會誘發(fā)某些婦科疾病，影響卵巢及子宮的健康。月經(jīng)量少，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。第一、在月經(jīng)期間每天喝杯紅糖水，女性在月經(jīng)期間喝杯紅糖水，具有溫暖子宮和卵巢的作用。紅糖水還可以補(bǔ)充氣血，起到調(diào)理月經(jīng)的作用，可以有效緩解女性月經(jīng)量少的問題。第二、避免經(jīng)期過于勞累，女性在月經(jīng)期間必須做好身體的調(diào)理工作，注意勞逸結(jié)合，還要重視自己的情緒，緩解緊張、壓抑的情緒，并且要注意身體的保暖，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷。在月經(jīng)期間盡量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，一定要絕對禁止性生活，可以多吃調(diào)理氣血的食物，增加營養(yǎng)的攝入量。"

語音時(shí)長01:27''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/03/12收聽(84034)

經(jīng)期月經(jīng)量過少怎么辦

"月經(jīng)量過少，會加快卵巢衰老的速度，還容易導(dǎo)致女性不孕，增加女性受孕的難度，還會誘發(fā)某些婦科疾病，影響卵巢及子宮的健康。月經(jīng)量少，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理：一、在月經(jīng)期間每天喝杯紅糖水，女性在月經(jīng)期間喝紅糖水，具有溫暖子宮和卵巢的作用。紅糖水還可以補(bǔ)充氣血，起到調(diào)理月經(jīng)的作用，可以有效緩解女性月經(jīng)量少的問題。二、避免經(jīng)期太過于勞累，女性在月經(jīng)期間必須做好身體調(diào)理工作，注意勞逸結(jié)合，還要重視自己的情緒，緩解緊張壓抑的情緒，并且要注意身體的保暖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。三、在月經(jīng)期間盡量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，一定要絕對禁止性生活，可以多吃調(diào)理氣血的食物，增加營養(yǎng)的攝入量。"

語音時(shí)長01:19''

張崇玲│隨州市中心醫(yī)院

2023/07/02收聽(18844)

經(jīng)期怎樣能增加月經(jīng)量

"如果月經(jīng)量相對比較少，建議多吃一些黑豆、花生醬、洋蔥還有多喝一些蜂王漿、豆?jié){，這些都含有動物性雌性激素，或者是植物性雌性激素，會使子宮內(nèi)膜相應(yīng)的增厚，也會使月經(jīng)量有所增加。但是如果是有子宮肌瘤的情況下，是不可以吃上述的食物的。另外也建議如果是月經(jīng)量相對減少，一定要查清楚原因，比如說多囊卵巢綜合癥會引起月經(jīng)量減少，子宮內(nèi)膜結(jié)核也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。另外如果曾經(jīng)有宮腔操作病史的情況下，也會使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)破壞然后宮腔粘連，造成月經(jīng)量減少。所以查清原因之后再給予相應(yīng)的治療會更科學(xué)一些。"

語音時(shí)長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/28收聽(38042)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

經(jīng)量減少為臨床常見癥狀，患者除口服紅花、三七、當(dāng)歸等活血化瘀藥物外，還可適當(dāng)食用紅棗、動物肝臟...

梁旭東│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/11播放(95518)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

"經(jīng)期正常但是每次來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血量特別少，這種也是不正常的現(xiàn)象。月經(jīng)過少可以通過食物來調(diào)理，比如在經(jīng)期月經(jīng)量過少可能是貧血原因所造成，所以經(jīng)期應(yīng)該多補(bǔ)充富含鐵元素食物。在飲食當(dāng)中可以多吃動物肝臟、菠菜、黑豆、烏骨雞，不僅可以補(bǔ)鐵，還具有很好的滋補(bǔ)作用。另外，女性在經(jīng)期會出現(xiàn)情緒憂慮、易怒等癥狀。多吃魚類，比如三文魚、沙丁魚，可以緩解抑郁情緒，間接促進(jìn)月經(jīng)正常，使經(jīng)量增多。紅糖是天然成分比較多的糖，含有豐富的維生素和鐵元素，對促進(jìn)人體造血有重要的作用，所以女性在經(jīng)期吃紅糖補(bǔ)血也是非常好。"

語音時(shí)長01:25''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/09/15收聽(40796)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

經(jīng)期月經(jīng)量減少是臨床的常見癥狀，如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受損、內(nèi)膜薄，造成的粘連、出血少，則服藥一般...

張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/07播放(92664)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

"正常情況下女性每次的月經(jīng)量是20-80mL左右，如果整個(gè)經(jīng)期出血量低于20mL稱為月經(jīng)過少。患者除口服中藥三七、當(dāng)歸、紅花等，可以口服益母草顆粒、八珍益母丸等，具有活血化瘀的功效。在日常生活中也可以多食用動物肝臟、牛肉、紅棗等補(bǔ)氣血的食物，有助于改善月經(jīng)量過少的癥狀。除此之外，患者在生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免進(jìn)食一些辛辣、刺激、生冷的食物。建議在出現(xiàn)經(jīng)血量過少的情況時(shí)，不僅要調(diào)整飲食情況，同時(shí)到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)病情開具合理的藥物配合治療，以免造成不良的影響。"

語音時(shí)長01:15''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/06收聽(81234)

經(jīng)期月經(jīng)量過少怎么辦

"女性在來經(jīng)期的時(shí)候經(jīng)血量過少，可以注意以下幾點(diǎn)：1、主要從調(diào)理身體和中醫(yī)食療等方面來調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，來月經(jīng)的時(shí)候要多喝幾杯紅糖水，熬老姜紅糖可以起到驅(qū)寒保暖的效果。女性要避免身體的過度勞累，注意合理的工作和休息，并且平常可以多吃調(diào)理氣血的食物，增加營養(yǎng)的攝入量。月經(jīng)期間前可以喝益母草，對來月經(jīng)時(shí)經(jīng)血的排泄也有幫助。2、在飲食上可以吃含鐵的食物，例如烏雞湯、黑豆等等，而且平常也要注意鍛煉身體，提高自身的免疫力。另外，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝中藥類藥物，如烏雞白鳳丸等調(diào)理月經(jīng)。"

語音時(shí)長01:16''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/09收聽(59874)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

"在月經(jīng)期服用中藥進(jìn)行活血化瘀，有些食物也可以幫助增加月經(jīng)量，比如紅糖水或者紅棗等。女性的月經(jīng)是伴隨著卵巢周期性的變化而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性的剝脫、出血，規(guī)律性月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的表現(xiàn)。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，一般月經(jīng)周期為25-35天，平均在28天，正常的月經(jīng)量為24-60ml，超過80nl為月經(jīng)過多，而月經(jīng)期一般的是2-8天，平均4-6天，每個(gè)女性月經(jīng)周期的時(shí)間和月經(jīng)量有一定的差異，也有自限性和周期性，在正常范圍內(nèi)就是正常。"

語音時(shí)長01:27''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/09收聽(46970)

經(jīng)期喝什么月經(jīng)量增多

"有些女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，特別是剛剛要來月經(jīng)的時(shí)候，會有月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑，還伴有一些腹痛。在這個(gè)時(shí)候可以喝一些紅糖水，紅糖水本身有健脾暖胃、活血化瘀的作用，可以促進(jìn)子宮的血液循環(huán)，而使得月經(jīng)量增多、血的顏色變紅，腹痛的癥狀也會得到好轉(zhuǎn)。另外，也可以使用益母草顆?；蛘甙脚瘜m丸，它們都可以有效的幫助女性增加月經(jīng)量。在月經(jīng)期還可以吃一些紅棗、紅小豆等等，這些食物都有補(bǔ)血的作用，但如果是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)量稀少，這時(shí)候僅靠食物不夠，一般還需要藥物的治療。"

語音時(shí)長01:11''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/06/06收聽(62048)

經(jīng)期喝什么月經(jīng)量增多

在臨床上有很多女性為自己的月經(jīng)量減少而發(fā)愁，月經(jīng)量不少于20ml，則問題不大，甚至不少于5ml...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/08播放(81946)

經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

"經(jīng)量正常情況下是30-50ml，為正常經(jīng)量。如果在正常范圍內(nèi)，就不需要人為的用藥，增加經(jīng)量。如果經(jīng)量大于80ml，為月經(jīng)過多，這個(gè)不正常。所以經(jīng)期首先得看一下經(jīng)量多少？如果小于30ml，為月經(jīng)過少，這個(gè)時(shí)候是需要吃藥，來對癥調(diào)理。如果在30-50ml之內(nèi)，這個(gè)屬于正常，就不需要用藥了。所以經(jīng)期吃什么可以增加經(jīng)量，要是月經(jīng)量少于30ml，根據(jù)伴隨癥狀來選擇相應(yīng)的藥物，如果要是月經(jīng)量少、色黑、達(dá)不到30ml，這個(gè)時(shí)要想增加經(jīng)量，首先得看一下內(nèi)分泌有沒有問題，一般卵巢分泌使孕激素水平低，或者卵巢功能衰退，出現(xiàn)這種月經(jīng)推遲、量少、色黑，這時(shí)必須根據(jù)內(nèi)分泌的檢測結(jié)果，做相應(yīng)的調(diào)理。如果分泌雌孕激素水平低，可以吃補(bǔ)佳樂、黃體酮來調(diào)理。如果卵巢早衰導(dǎo)致月經(jīng)過少，這時(shí)可以吃坤泰膠囊、輔酶Q10、DHEA這類藥來調(diào)理。如果排除器質(zhì)性疾病，就是單純因?yàn)闅庋澨?，?dǎo)致經(jīng)量過少，那這時(shí)可以吃一點(diǎn)益母草顆粒、烏雞白鳳丸、氣血和膠囊這類藥來調(diào)理。所以經(jīng)期吃什么能夠增加月經(jīng)量，首先得看一下體內(nèi)的情況，必須做相應(yīng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，查找到原因再對癥治療。"

語音時(shí)長01:44''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/11收聽(26978)

經(jīng)期月經(jīng)量過多怎么辦

"經(jīng)量增多的處理方法，要根據(jù)造成經(jīng)量增多的原因進(jìn)行下一步的處理。如果是子宮肌瘤引起的經(jīng)量過多，如果是肌壁間肌瘤，可以行子宮肌瘤剔除手術(shù)，如果是黏膜下子宮肌瘤，可以行宮腔鏡粘膜下子宮肌瘤電切術(shù)。如果是子宮內(nèi)膜息肉造成的經(jīng)量過多，可以行宮腔鏡下子宮內(nèi)膜息肉切除手術(shù)。如果是子宮腺肌病所引起的經(jīng)量增多，首先可以采取保守治療的方法，例如使用GnRHa或使用曼月樂含有孕激素的避孕環(huán)、使用避孕藥。如果藥物治療無效，經(jīng)量增多造成了患者的流血等情況，必要的時(shí)候需要進(jìn)行子宮的切除手術(shù)。所以需要根據(jù)不同的情況，決定下一步的治療方案。"

語音時(shí)長01:16''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/08/29收聽(24572)

經(jīng)期喝什么月經(jīng)量增多

每次月經(jīng)的經(jīng)血量是20-50ml，超過80ml屬于經(jīng)量過多，小于20ml屬于經(jīng)量過少。在經(jīng)期的時(shí)候，如果經(jīng)量過少，可以適當(dāng)?shù)暮葴愂澄铮軌蚴乖陆?jīng)量變多?？梢杂煤谀径髼棞?，大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉湯飲，每日早晚各一次。牛肉生姜當(dāng)歸湯也能夠使月經(jīng)量增多，當(dāng)歸和生姜各10克，羊肉片100克，加水蒸煮，熟后加鹽，飲湯食肉也能夠使月經(jīng)量增多。益母草烏雞湯，可以加少量的黃芪、茯苓，加30克益母草，煮熟食肉喝湯，分2-3次喝完，月經(jīng)前每日一劑，連服3-5天，也能夠使月經(jīng)量增多。

語音時(shí)長01:29''

華正輝│朝陽市第二醫(yī)院

2023/07/09收聽(55560)

經(jīng)期是怎么算的

經(jīng)期就是月經(jīng)期，月經(jīng)期是從來月經(jīng)的第1天，也就是陰道出血的第1天，到月經(jīng)結(jié)束的最后1天，也就是...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/20播放(48555)

經(jīng)期是從哪天開始算的

"女性的經(jīng)期指月經(jīng)出血期間，從月經(jīng)出血的第一天開始計(jì)算，結(jié)束時(shí)間按照月經(jīng)完全消失時(shí)開始計(jì)算，只要是女性的月經(jīng)出血時(shí)間維持在3-7天的時(shí)間之內(nèi)屬于正常的月經(jīng)出血時(shí)間，不需要進(jìn)行特殊調(diào)理。如果月經(jīng)出血時(shí)間少于3天屬于月經(jīng)過少，可能是子宮內(nèi)膜厚度異常引起，需要通過B超檢查后進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理，如果是月經(jīng)出血時(shí)間明顯超過一周，有可能存在子宮的功能性出血，需要使用宮血寧進(jìn)行止血。女性的經(jīng)期計(jì)算并不是特別嚴(yán)謹(jǐn)，不需要嚴(yán)卡每天的24小時(shí)進(jìn)行區(qū)分，只要是出現(xiàn)陰道出血就可以作為開始進(jìn)入經(jīng)期的標(biāo)志。"

語音時(shí)長01:21''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/30收聽(44222)

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