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緊張心理怎么回事
2023-01-20 14:27:28播放：-
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緊張心理怎么回事
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視頻內(nèi)容
緊張情緒是人類非常常見的現(xiàn)象，在嬰兒時期就會有，包括像緊張、煩躁、不安、恐懼等常見的心理現(xiàn)象都不一定非要需要克服，因為它們都具有一個特點，會像潮水一樣會涌入，然后達(dá)到高潮，自然而然的一段時間之后會平復(fù)和消退。
很多時候，比如重要考試之前，或者進(jìn)了考場沒有準(zhǔn)考證，這些突發(fā)事件難免引起緊張的生理反應(yīng)，并不需要去克服，可以自我恢復(fù)。
但是如果緊張的心理頻