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女孩子初次來月經(jīng)要注意的事項(xiàng)，主要包括不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、注意飲食、換衛(wèi)生巾、適當(dāng)保暖、適當(dāng)休息等，具體如下：

1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：尤其是女孩子年齡比較小，喜歡蹦蹦跳跳，所以家長一定要囑咐女孩子這一點(diǎn)；

2、注意飲食：不要喝冰凍的汽水、飲料，不要吃雪糕、冰激淋等，尤其是在夏天女孩子特別喜歡這些食物，所以家屬也要告訴女孩子要注意飲食；

3、換衛(wèi)生巾：要告知女孩子一定要換衛(wèi)生巾，并且什么時(shí)候換、要怎么換，一定要教會(huì)女孩子，這樣就可以減少月經(jīng)血堆積或者是月經(jīng)血搞到內(nèi)褲、外褲上造成尷尬的事情；

4、適當(dāng)保暖：要注意在月經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)?shù)乇Ｅ?，比如冬天的情況下如果初次來月經(jīng)，著涼就有可能會(huì)導(dǎo)致肚子痛，還有可能會(huì)引起月經(jīng)血的顏色異常等。所以要注意適當(dāng)?shù)乇Ｅ绕涫悄_部和腿部的保暖就更加重要；

5、適當(dāng)休息：要注意來月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)匦菹?，保證充足的睡眠。