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呂雪蓮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

皮膚性病科

長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

2023-11-02 09:08播放 :

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視頻內(nèi)容

隨著年齡增加，每個(gè)人不可避免的都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的困擾，但是出現(xiàn)的年齡各有不同，比較常見(jiàn)在45歲之后頭上陸續(xù)出現(xiàn)白發(fā)的情況，也是機(jī)體衰老的信號(hào)。但是有些人可能在很年輕時(shí)頭上就會(huì)出現(xiàn)很多白發(fā)，而且越來(lái)越多，俗稱少白頭，而這種情況最主要是和遺傳基因的一些因素有關(guān)，通常少白頭真正的解決方法很困難，因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有針對(duì)基因的有效治療。
但是還有一些情況會(huì)加重白發(fā)提早出現(xiàn)或者增多，主要和機(jī)體健康狀態(tài)有關(guān)，比如長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、焦慮、睡眠不良，這些情況都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)提早，白發(fā)越來(lái)越多。所以在遺傳因素之外，需要做的是調(diào)整好日常作息，保持健康的生活方式，尤其保證充分的休息睡眠，對(duì)于減少白發(fā)，延緩衰老非常重要。對(duì)于有些可能存在于氣血不足的人群，適當(dāng)調(diào)整配合一些中成藥調(diào)整氣血，同時(shí)使用鎮(zhèn)靜安神的中成藥或者西藥，對(duì)于減少頭部的白發(fā)也是會(huì)有一些幫助，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范性治療。

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吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/10/16播放(44463)

長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

"長(zhǎng)白頭發(fā)與許多因素有關(guān)系，比如遺傳因素、頭皮血供不足、營(yíng)養(yǎng)不足、基礎(chǔ)疾病引起機(jī)體代謝障礙等，所以了解這些病因之后，可以對(duì)癥治療糾正白發(fā)，建議如下：第一、保持樂(lè)觀的心態(tài)，這可以讓我們的機(jī)體保持一個(gè)好的代謝水平，產(chǎn)生足夠的生命所需；第二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，包括維生素以及鐵、鎂、鋅等，多吃些蘋(píng)果、梨子、菠菜、黑豆等；第三、治療患者本身的慢性疾病，例如扁桃體炎、鼻竇炎等；第四、建議改善頭皮局部血液循環(huán)，比如按摩額部、后枕部、頭頂、太陽(yáng)穴等處，按摩每次一分鐘左右，來(lái)回揉搓一會(huì)，注意休息，這些可以增加毛囊的血液供應(yīng)，促進(jìn)恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/16收聽(tīng)(74630)

長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

"出現(xiàn)白頭發(fā)要看什么原因引起的，如果是營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素或微量元素，那么就要相應(yīng)的補(bǔ)充。如果是由于疾病導(dǎo)致的，比如慢性消耗性疾病，那么就要消除病因，消除疾病本身，那么癥狀自然緩解，比如結(jié)核病應(yīng)用抗結(jié)核藥。另外，要多吃養(yǎng)發(fā)生發(fā)的食物，比如黑芝麻、核桃等食物。還要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，可以每天按摩頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以每天用梳子梳理頭發(fā)。以上方法都可以改善白發(fā)癥狀，配合中藥治療，可以用何首烏沖水代茶飲。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/06收聽(tīng)(38808)

為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

白發(fā)實(shí)際上絕大部分與年齡有關(guān)，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能在不斷退化，總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，...

吳焱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/02/09播放(73898)

為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

"長(zhǎng)白頭發(fā)既可以是生理性的，也可以是病理性的。頭發(fā)的顏色是由毛囊毛乳頭部位的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，形成頭發(fā)的顏色。如果有什么原因?qū)е潞谏丶?xì)胞的減少，或者黑色素細(xì)胞不能正常產(chǎn)生黑色素，都會(huì)引起白發(fā)的發(fā)生。生理的情況見(jiàn)于自然老化的過(guò)程，35歲以后多數(shù)的人會(huì)有白發(fā)的發(fā)生。因?yàn)槔匣购谏丶?xì)胞功能減弱，或者黑色素細(xì)胞凋亡，不能正常產(chǎn)生黑色素出現(xiàn)白發(fā)。病理性的情況，既有先天性的疾病，像白化病、斑駁病，都可以有白發(fā)的發(fā)生。后天性的疾病，像白癜風(fēng)，因?yàn)楹谒丶?xì)胞異常凋亡，不能正常產(chǎn)生黑色素也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/11/21收聽(tīng)(57540)

為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

"原因有很多，如果血虛和腎虛都會(huì)引起頭發(fā)花白，腎陰虛會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)花白，發(fā)絲失調(diào)，一般常見(jiàn)于年紀(jì)比較大的人，如果經(jīng)常勞累、緊張、休息不良，也會(huì)引起肝臟血虧，導(dǎo)治頭發(fā)濕癢。頭發(fā)很早就會(huì)白，常見(jiàn)于年輕人，一般也會(huì)有一定的遺傳因素，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)花白，如果父母早期出現(xiàn)發(fā)白，孩子也會(huì)在早期出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白的現(xiàn)象，一般遺傳因素白發(fā)是很難治愈的。頭發(fā)缺乏微量元素，也有一定的原因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

朱微微│安徽省立醫(yī)院

2023/05/30收聽(tīng)(74282)

后腦勺長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

"后腦勺部位生長(zhǎng)出白頭發(fā)，首先要注意的就是這種白發(fā)是散在性的，還是局限性的。如果在一個(gè)局限性范圍內(nèi)生長(zhǎng)出的白發(fā)，而且頭皮也是瓷白色的，考慮這種白發(fā)有可能是白癜風(fēng)導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院照射伍德燈，如果在燈下頭發(fā)或頭皮顯示出亮白色，比肉眼看還要明顯，基本可以確定就是白癜風(fēng)。治療方面，可以局部外用強(qiáng)效的激素乳膏或者他克莫司乳膏，也可以配合308激光照射，一般需要連用數(shù)月，才會(huì)出現(xiàn)色素的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫明強(qiáng)│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/15收聽(tīng)(44188)

頭上長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

"頭上長(zhǎng)白發(fā)可以應(yīng)用如下幾種辦法：1、如果是先天性白發(fā)，在出生時(shí)和出生后不久出現(xiàn)，此時(shí)出現(xiàn)一片或者數(shù)片局限性白發(fā)，沒(méi)有特別好的辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療；2、后天的白發(fā)可能和營(yíng)養(yǎng)障礙、動(dòng)脈硬化等有一定關(guān)系，此時(shí)需要進(jìn)行微量元素以及T細(xì)胞亞群的檢測(cè)，以檢測(cè)出體內(nèi)缺少的相應(yīng)微量元素，并加以補(bǔ)充，如缺少鋅元素可以飲用葡萄糖酸鋅口服液，如果是出現(xiàn)動(dòng)脈硬化需要積極的治療原發(fā)性疾?。?、極度焦慮等精神因素也可以使頭發(fā)變白，此時(shí)需要飲用中藥酸棗仁湯、甘麥大棗湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，舒緩患者的情緒可以達(dá)到很好的治療效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

韓憲偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/10收聽(tīng)(56040)

十幾歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

"如果兒童十幾歲長(zhǎng)白頭發(fā)，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：1、增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。有些孩子之所以年紀(jì)輕輕長(zhǎng)白發(fā)，主要是由于營(yíng)養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致的，家長(zhǎng)只需要給孩子多增加營(yíng)養(yǎng)，比如多吃魚(yú)、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孩子營(yíng)養(yǎng)狀況好轉(zhuǎn)以后，白頭發(fā)的情況會(huì)得到明顯的改善。2、孩子是由于遺傳體質(zhì)引起的，孩子的父親或者母親有白頭發(fā)的情況，屬于先天遺傳，沒(méi)有特別好的辦法，家長(zhǎng)只需要繼續(xù)觀察或者給孩子染頭發(fā)。3、讓孩子睡眠充足，有些孩子之所以長(zhǎng)白頭發(fā)，是由于夜間睡眠不足導(dǎo)致的，尤其是孩子學(xué)業(yè)比較繁重的情況下，長(zhǎng)期熬夜從而傷心血，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)白發(fā)的情況。這種情況只需要給孩子適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，白頭發(fā)的情況會(huì)得到好轉(zhuǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/12/01收聽(tīng)(75656)

人為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

"人長(zhǎng)白頭發(fā)是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，能夠引起出現(xiàn)毛發(fā)發(fā)白的原因有很多，最常見(jiàn)的原因主要有以下幾種：第一、營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的頭發(fā)變白，當(dāng)人體缺少營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，尤其是缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素或者蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)障礙，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。第二、精神壓力大、生活壓力大、長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，尤其是熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的精力和心力消耗也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。第三、和遺傳有關(guān)系，很多年輕的人頭發(fā)變白是因?yàn)檫z傳有關(guān)系，一般患者的父母都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。第四、驚嚇或者受到外傷，患者一般受到了驚嚇、恐慌會(huì)導(dǎo)致局部的毛發(fā)血管痙攣，如果外傷之后也會(huì)破壞局部的毛發(fā)血管，會(huì)導(dǎo)致分泌黑色素的功能障礙，從而出現(xiàn)白發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

郭春芳│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/04收聽(tīng)(40764)

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因

"長(zhǎng)白頭發(fā)是指頭發(fā)全部變白或者部分變白，白發(fā)一般分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。引起后天性白發(fā)的原因主要有以下幾種：一、遺傳因素，部分患者有家族史，說(shuō)明與遺傳有一定的關(guān)系；二、精神與神經(jīng)因素，精神緊張、情緒不良、受到驚嚇、焦慮、失眠、憂愁等可引起白發(fā)；三、不良飲食習(xí)慣，不合理的飲食，造成毛囊黑色素細(xì)胞的合成障礙，引起白發(fā)；四、環(huán)境污染；五、年齡因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，毛囊黑色素細(xì)胞會(huì)逐漸衰退，造成頭發(fā)變白；六、中醫(yī)認(rèn)為與肝、脾、腎三臟有一定的關(guān)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

劉磊吉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/05/26收聽(tīng)(89908)

年輕為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

年輕長(zhǎng)白頭發(fā)可能與遺傳有關(guān)，也稱之為少白頭，頭發(fā)全部或部分變白稱為白發(fā)，可為先天性或后天性，先天性泛發(fā)型白發(fā)，常發(fā)生在白化病患者，后天性白發(fā)中，老年性白發(fā)是衰老的表現(xiàn)之一，是生理現(xiàn)象。過(guò)早白發(fā)與遺傳有一定的關(guān)系，往往有家族性，有的伴有內(nèi)科疾病，如自身免疫性疾病、心血管疾病、惡性貧血等，嚴(yán)重的情緒影響，可以使頭發(fā)迅速變白，焦慮、憂愁、緊張等往往為重要的誘因。頭皮的炎癥或X線使頭皮的黑色素細(xì)胞破壞，而導(dǎo)致永久性的白發(fā)，累及頭皮的帶狀皰疹、頭皮的白癜風(fēng)、結(jié)節(jié)性硬化和神經(jīng)纖維瘤病等皮膚病，均可以導(dǎo)致局部的白發(fā)。少年性白發(fā)的患者應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律，及時(shí)補(bǔ)充或糾正長(zhǎng)期的睡眠不足，消除精神緊張和抑郁，可以試服維生素B和維生素H，多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、紫菜等。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充黑色素形成的材料。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/09/04收聽(tīng)(87184)

女人40歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦

女人40歲長(zhǎng)白頭發(fā)，首先需要保持良好的心情，避免過(guò)度的抑郁、精神不暢，而引起相應(yīng)白發(fā)的生長(zhǎng)。其次需要多食用黑芝麻、桑葚等烏發(fā)的藥食同源藥物，以便使白頭發(fā)變黑。另外，保持良好的休息與睡眠，避免過(guò)度的勞累。多食用堅(jiān)果類的食物，包括核桃、榛子、松子，以便使白發(fā)變黑。在上述注意事項(xiàng)的同時(shí)，還可以配合育發(fā)烏發(fā)軟膠囊進(jìn)行口服，加強(qiáng)相應(yīng)的對(duì)癥治療，但在使用藥物過(guò)程中，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免私自使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓憲偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/30收聽(tīng)(95756)

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因是什么

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因分為以下幾種情況：

一、少年白發(fā)：稱之為少白頭，通常與遺傳有關(guān)，呈常...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/04/18播放(69768)

長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因造成的

"長(zhǎng)白頭發(fā)是指頭發(fā)全部變白或部分變白，白頭發(fā)一般分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。引起白發(fā)的原因主要有以下幾種：一、遺傳因素，部分患者有家族史，說(shuō)明與遺傳有一定的關(guān)系；二、精神與神經(jīng)因素，精神緊張、情緒不良、受到驚嚇、失眠、焦慮、憂愁等可引起白發(fā)；三、不良飲食習(xí)慣，不合理的飲食造成毛囊黑色素細(xì)胞的合成障礙，引起白發(fā)；四、環(huán)境污染；五、中醫(yī)認(rèn)為與肝、脾、腎三臟有關(guān)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉磊吉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/03/01收聽(tīng)(29800)

年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)的原因

"我們的頭發(fā)之所以成黑色，是因?yàn)轭^發(fā)中含有黑色素，毛囊的黑色素細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生黑色素，分布到毛發(fā)中來(lái)維持頭發(fā)的顏色。如果各種原因?qū)е旅业暮谒丶?xì)胞破壞或者衰退，就無(wú)法產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)就會(huì)由黑變白。如果年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)，有以下常見(jiàn)的原因：第一、遺傳性的白發(fā)，也就是我們常常說(shuō)的少白頭。這是由于遺傳因素導(dǎo)致毛囊中的黑素、細(xì)胞功能過(guò)早的衰退。因此，在青少年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。第二、見(jiàn)于斑禿等一些疾病，尤其是在斑禿的恢復(fù)期，剛剛長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)比較細(xì)軟，而且成白色。但是隨著病情的恢復(fù)，可以慢慢的變黑。第三、由于白癜風(fēng)所導(dǎo)致的白發(fā)，白癜風(fēng)的患者中大概有一半患者會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)的變白。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/15收聽(tīng)(81808)

老是長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

"老是長(zhǎng)白頭發(fā)有多種可能，具體如下：第一、可能有家族史和遺傳因素，比如父母有白頭發(fā)，往往其子女也可能會(huì)出現(xiàn)遺傳性的白發(fā)，可能是一些遺傳基因?qū)е铝祟^皮毛囊的黑素細(xì)胞過(guò)早的衰退、凋亡或功能障礙，不能合成足夠的黑色素，就會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)的發(fā)生；第二、神經(jīng)精神因素在白頭發(fā)的發(fā)生中也起重要的作用，俗話說(shuō)愁一愁白了頭，表明神經(jīng)精神因素，包括緊張、焦慮、抑郁、驚恐等，都可能影響到毛囊黑素細(xì)胞的功能，導(dǎo)致白頭發(fā)的發(fā)生；第三、飲食營(yíng)養(yǎng)因素與白發(fā)的發(fā)生也有較明顯的關(guān)系，如果營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏必須的維生素、微量元素，尤其是像銅、鐵、鋅等與黑素細(xì)胞合成黑色素密切相關(guān)的微量元素缺乏，也容易導(dǎo)致白頭發(fā)的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/09/04收聽(tīng)(50630)

后腦勺長(zhǎng)白頭發(fā)正常嗎

"后腦勺部位長(zhǎng)白頭發(fā)在臨床也比較常見(jiàn)，一般要看白頭發(fā)是局限性的一小塊，還是整個(gè)后腦勺的頭發(fā)全是白色，或者散在性還是彌漫性，要進(jìn)行區(qū)分。如果只是局限性的一塊頭發(fā)變成白色，而且頭皮也瓷白色，有可能就是白癜風(fēng)導(dǎo)致。如果是散在性、彌漫性的頭發(fā)發(fā)白，也有可能是氣血虧虛或者腎均虧虛以后導(dǎo)致的白發(fā)。絕大多數(shù)白發(fā)都是因?yàn)槿四昙o(jì)增大、生長(zhǎng)衰老、代謝過(guò)程中出現(xiàn)的白發(fā)，一般都正常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫明強(qiáng)│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/27收聽(tīng)(88802)

青少年長(zhǎng)白頭發(fā)的原因

"從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看白發(fā)的形成因素主要有：1、腎精不足，不能化生陰血。2、血熱導(dǎo)致的血熱偏盛，毛發(fā)失去濡養(yǎng)，所以產(chǎn)生白發(fā)。3、肝郁脾濕、肝氣郁滯損傷脾、胃，脾運(yùn)化失去職責(zé)，故會(huì)生成白發(fā)?？梢栽谥嗅t(yī)指導(dǎo)下服用七寶美髯丹等中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要注意青少年的飲食習(xí)慣，他們會(huì)吃大量肉類等高蛋白、高糖等食物，營(yíng)養(yǎng)不勻衡，很多青少年被家長(zhǎng)給予很大的精神壓力，也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生，建議飲食清淡，對(duì)孩子進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

黃玲娟│廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/08/23收聽(tīng)(87358)

長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

長(zhǎng)白發(fā)還是認(rèn)為與皮膚衰老有關(guān)，老人出現(xiàn)白發(fā)是正常的自然衰老現(xiàn)象，但是年輕人出現(xiàn)白發(fā)原因不清楚，...

馬蕾│中日友好醫(yī)院

2023/05/27播放(84386)

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