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大量飲水是否對身體有害，需根據(jù)腎功能和心功能情況而定，具體如下：

1、腎功能正常：沒有基礎心血管疾病，適量多飲水對身體影響較小，但飲水過多容易引起電解質(zhì)紊亂，加重腎臟和心臟負擔。通常正常人每日飲水量在1500-1700ml，部分人群在室外工作，如從事體力勞動較大的人群，夏天出汗較多也可適當多飲水，每日飲水量在2000-2500ml。若患有腎結(jié)石，或糖尿病的人群血糖控制不佳也可適當多飲水，每天飲水量在2500-3000ml；

2、患有腎臟疾?。喝绲鞍啄?，特別是大量蛋白尿、低蛋白血癥或腎病綜合征導致尿量減少的人群，以及患有基礎心血管疾病、心功能不全的人群，大量飲水會增加心臟和腎臟負擔，出現(xiàn)胸悶、憋氣、難以平臥和浮腫加重等情況。因此每日飲水量需結(jié)合具體身體狀態(tài)，特別是心臟和腎臟功能及每日尿量，從而制定個體化的飲水量。