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可以從以下方面進行養(yǎng)肝：

1、肝病最常見的病因是勞累，所以，肝臟不好人群首先注意休息，勞逸結(jié)合；

2、情緒，中醫(yī)講情緒不好會出現(xiàn)氣郁肝滯，在心情方面可以表現(xiàn)大起大落、大喜大悲；

3、監(jiān)測，保護肝臟必須去?？漆t(yī)院進行相應(yīng)檢測，比如乙肝病毒感染者，至少3-6個月去監(jiān)測一次；

4、服用藥物，在養(yǎng)肝方面藥物治療也是關(guān)鍵因素，如果病人乙肝感染了，需要抗乙肝病毒治療，不能諱疾忌醫(yī)。服用藥物和監(jiān)測復查，才能使肝臟得到最大程度的恢復。