腳踝骨折取鋼板后，此時骨折已經(jīng)愈合，主要是針對再次手術(shù)引起的局部刀口腫脹，還有骨折部位強(qiáng)度有一定程度的下降進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練的目的就是為了消除腫脹，進(jìn)一步促進(jìn)骨折愈合，提高踝關(guān)節(jié)的活動水平，具體如下：
1、術(shù)后2天：可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的伸、屈、內(nèi)翻、外翻，可以拄拐杖不負(fù)重下地活動；
2、術(shù)后1周：如果刀口沒有問題，可以有一定程度的負(fù)重行走；
3、術(shù)后2周：此時可以拆線，這時可以進(jìn)行一定距離的行走、下蹲、騎自行車等活動；
4、術(shù)后1個月：此時可以基本恢復(fù)到日常生活的活動水平；
5、術(shù)后3個月：這時可以根據(jù)腫脹和疼痛的情況，進(jìn)一步延長鍛煉的距離或者小跑步。目的是為了提高踝關(guān)節(jié)的功能水平，踝關(guān)節(jié)活動鍛煉時要穿高幫運動鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
