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服用鈣片可以長高嗎
2023-05-01 01:06:22播放：-
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服用鈣片可以長高嗎
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鈣是身體不可缺少的礦物質(zhì)，但是它對身高沒有直接的促進作用。身高是靠生長激素、性激素、甲狀腺激素和胰島素樣生長因子，但是如果缺乏鈣，即使有充足的生長激素、甲狀腺激素、性激素、胰島素樣生長因子，長高的速度也會受到影響，并且骨骼不健康，很容易出現(xiàn)骨軟化。
除了鈣片以外，可以服用豐富的含鈣食物，如奶制品、乳酪、酸奶，還有某些海洋產(chǎn)品，如