舒張壓高于90mmHg吃什么食物
2023-04-27 02:20:33播放:-
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舒張壓高于90mmHg吃什么食物
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舒張壓若多次測(cè)量均高于90mmHg,屬于高血壓狀態(tài)。食物上可以進(jìn)行一定的調(diào)理,起到輔助降壓的作用,例如可以食用富含鉀的食物,比如新鮮的蔬菜、水果,以及高鉀、低鈉的食物,例如水果當(dāng)中的香、橘子、柚子等,富含鉀離子的食物可以抑制、拮抗鈉離子,從而起到降壓作用,新鮮蔬菜包括冬菇、竹筍、木耳等。冬瓜、蘿卜類食物存在一定的利尿