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副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合心臟內(nèi)科

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舒張壓高于90mmHg吃什么食物

2023-04-27 02:20:33播放：-

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舒張壓高于90mmHg吃什么食物

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舒張壓若多次測量均高于90mmHg，屬于高血壓狀態(tài)。食物上可以進行一定的調(diào)理，起到輔助降壓的作用，例如可以食用富含鉀的食物，比如新鮮的蔬菜、水果，以及高鉀、低鈉的食物，例如水果當(dāng)中的香、橘子、柚子等，富含鉀離子的食物可以抑制、拮抗鈉離子，從而起到降壓作用，新鮮蔬菜包括冬菇、竹筍、木耳等。冬瓜、蘿卜類食物存在一定的利尿