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造成脫發(fā)的原因有很多。中醫(yī)認為發(fā)為血之余，即頭發(fā)實際是人體氣血盛衰的一種表現，當氣血充足時，頭發(fā)的生長茂密旺盛，而且烏黑，但若腎精不足或血虛不足，氣虛不足時，往往失其所養(yǎng)會造成脫發(fā)，但造成脫發(fā)的原因也有可能為感受風邪或濕邪內盛。如脂溢性脫發(fā)往往與濕邪內阻有關系，而斑禿往往與感受風邪有一定關系。因氣血不足而造成脫發(fā)，這些人群往往伴隨精神倦怠，疲乏無力，面色淡白無華或面色萎黃，口唇淡白，記憶力減退，或出現失眠多夢的現象。除此以外，頭發(fā)稀疏、干枯、脫落，而這種脫落往往是逐漸脫落，零散性脫落而不表現為斑禿。在調理時應以益精填髓，補益氣血為主，補益氣血時，可以使用補氣藥，如黃芪、人參、黨參或炒白術，而補血可使用當歸、白芍、熟地及女貞子、旱蓮草。當然也可采用益精填髓的方法，如用桑葚子、核桃仁及山茱萸這類藥，也可促使頭發(fā)生長。

當然也可采用食療的方法，如在飲食中食用桑葚子、桂圓肉或大棗、核桃仁，均可幫助頭發(fā)生長。除此以外，還應減輕壓力來進行全面的調理。