![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B4/91/D9005345CB96CED046E26035FC88B491.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
便秘喝牛奶可以緩解嗎
2023-12-28 14:27:00播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
便秘喝牛奶可以緩解嗎
02:04
視頻內(nèi)容
牛奶本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等，對身體有很多好處，但是對于便秘，牛奶并不是一個(gè)理想的治療方案。
牛奶中含有乳糖，這是一種難以消化的糖分。對于部分人群，攝入過多的乳糖可能會導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉的癥狀，從而可能會加重便秘的情況。此外，牛奶中的脂肪含量較高，過量攝入可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，從而影響腸道蠕動。
然而，有一部