北京大學第一醫(yī)院
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小孩3個月時即可以枕枕頭，此時頸區(qū)已經(jīng)形成，把小孩放在薄枕上，他會感覺舒服。隨著月齡增大枕頭可以適當稍微加高，小孩會翻身以后，枕頭有時候會枕不住，如睡覺時把他放在枕頭上，期間小孩翻身，就會翻到枕頭外邊。此時無需給孩子搬到枕頭上，讓他在枕頭上接著睡，如果搬動，孩子可能會醒，打擾其睡眠，讓孩子自然睡即可。
會翻身的孩子有時候不能控制睡姿，但他也會自己調(diào)整睡姿，不舒服自然就會動。但是剛學會翻身的孩子，家長需要注意，可能還不會翻過來，如果趴著特別累、睡的時間也較長，孩子不舒服了會哭，家長可以幫他翻過來，重新放在枕頭上。
所以3個月以后，家長應(yīng)該給孩子準備小枕頭，3個月以前小孩頸區(qū)沒有形成，則可以不枕枕頭。
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"嬰兒最早在出生三個月以后用枕頭，嬰兒頸椎軟，在生后三個月前，嬰兒使用枕頭相當于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在三個月以后用枕頭。嬰兒三個月后開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始用枕頭，嬰兒枕頭高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為適宜，長到7-8個月后開始學坐時，嬰兒胸部、脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺應(yīng)枕3cm高的枕頭。"
劉春玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/30收聽(97870)
"嬰兒一般要在三個月以后才可以枕枕頭。剛出生的嬰兒脊柱平直或輕度向后凸，平躺睡覺時背和后腦勺在同一個平面。頸背部肌肉自然松弛，孩子這個時候是不能枕枕頭的。嬰兒頭比較大，幾乎和肩是同寬的，側(cè)臥時頭與身體也在同一個平面，比較自然，沒有必要使用枕頭。三個月以后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲，軀干生長加快，肩部增寬。因此，為了保持脊柱的生理彎曲及體位舒適，出生后三個月開始使用枕頭，高度一般以3-4cm?？筛鶕?jù)發(fā)育情況逐漸調(diào)整枕芯的高度，枕頭長度與肩同寬最為適宜。不要選用泡沫、塑料或者是青綸、絲綿做填充物，最好用蕎麥皮做為填充物，另外不能給寶寶枕硬一點的枕頭。"
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/16收聽(61790)
"嬰兒出生三個月后開始枕枕頭，在三個月以內(nèi)不需要睡枕頭。新出生的嬰兒頭和脊柱是平行的，平躺睡覺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然放松，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。寶寶頸椎軟，在出生后三個月前寶寶如果使用枕頭，相當于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適，會造成氣道不通暢，還會影響脊柱發(fā)育，所以建議最早在三個月以后用枕頭。當寶寶三個月以后開始學抬頭，頸部、脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始用枕頭。嬰兒枕頭的高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬最為適宜，等嬰兒長到7-8個月時開始學坐，嬰兒胸部、脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，寶寶應(yīng)該睡3cm高的枕頭。"
2023/07/19收聽(44916)
寶寶通常3個月后可以枕枕頭。剛出生的寶寶脊柱未發(fā)育成熟，脊柱呈一條直線，此時若枕枕頭將影響寶寶... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/03/25播放(84146)
寶寶通常3個月后可以枕枕頭。剛出生的寶寶脊柱未發(fā)育成熟，脊柱呈一條直線，此時若枕枕頭將影響寶寶...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/25播放(84146)
一般新生兒不主張枕枕頭，因為新生兒的脊柱是直的，還沒有成人的生理彎曲度，后腦勺和后背在一條直線... 季之穎│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 2023/07/11播放(75096)
一般新生兒不主張枕枕頭，因為新生兒的脊柱是直的，還沒有成人的生理彎曲度，后腦勺和后背在一條直線...
季之穎│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/07/11播放(75096)
"寶寶枕頭的時間取決于寶寶抬頭的時間，通常健康的足月寶寶抬頭有一定的規(guī)律。多數(shù)寶寶在2個月的時候，處于俯臥位的狀態(tài)下，頭能主動的抬起45度的角，這是正常的情況。寶寶發(fā)育到3個月的時候，處于俯臥位的狀態(tài)下，頭能主動地抬起90度的角，這也是正常的。如果寶寶的頭能主動地抬起90度的角，說明寶寶的頸椎發(fā)育比較成熟了，這時候可以給寶寶枕枕頭了。建議寶寶頭抬得比較穩(wěn)的時候，也就是2-3個月左右的時候，可以選擇合適的枕頭。剛開始給寶寶枕枕頭的時候，枕頭高度不要太高，要選擇軟硬度合適的枕頭，建議2-5cm的枕頭就可以了。枕頭的硬度不要太硬，太硬容易造成頭骨的畸形，太軟不利于頸椎的支撐。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/25收聽(86146)
通常出生后28天屬于新生兒，這時不能使用枕頭，使用枕頭的時段通?？梢苑譃橐韵聨追N情況：...
通常出生后28天屬于新生兒，這時不能使用枕頭，使用枕頭的時段通?？梢苑譃橐韵聨追N情況：
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/09/19播放(84828)
"建議寶寶出生三個月以后枕枕頭，因為孩子比較小，頸椎和脊柱的生理曲度還沒有發(fā)育成熟。如果過早使用枕頭，很可能會導致頸椎畸形，影響頸椎的發(fā)育。因此建議寶寶出生三個月以后再考慮使用枕頭，而且早期所選擇的枕頭要柔軟，不能太硬，否則也會影響頸椎的生理曲度的生長。在孩子不枕枕頭時，要注意喂奶時避免出現(xiàn)嗆咳的癥狀，最好抱起來傾斜45度喂奶，并且喂奶以后也不要立刻將嬰兒平放，避免發(fā)生吐奶。在寶寶成長期間要注意觀察孩子頸椎和脊柱生理曲度的生長情況。如果頸椎和脊柱生理曲度消失，要及時去醫(yī)院接受檢查和治療，避免影響將來的生長發(fā)育。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/10收聽(91220)
剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲，新生兒在平躺時，后背與后腦自然地處于同一平面上，因此新生兒如果不用枕頭睡覺，也不會因頸部肌肉緊繃而引起落枕。一般剛出生的嬰兒容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，這時候可以選擇將他的整個上半身適當墊高，或者讓他側(cè)睡。當嬰兒長到3-5個月時，頸椎開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應(yīng)該設(shè)計成1-2cm為宜。這時可將毛巾對折一下，給嬰兒當作枕頭。當孩子長到6-8個月開始學爬，學坐時，他的胸椎開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬，這時孩子睡覺就應(yīng)該墊上3-4cm厚枕頭。所以，新生兒剛生下來是不能枕枕頭的，這個時候的寶寶枕枕頭會出現(xiàn)很多危害，所以寶媽一定要知道才行。新生兒到了3個月之后就需要使用到枕頭了，這時新媽媽一定要給寶寶準備合適的枕頭才行。
田婷│貴陽市婦幼保健院
2023/11/12收聽(14366)
"寶寶出生三個月以后可以用枕頭，小嬰兒頸椎軟，在生后三個月前寶寶使用枕頭相當于低頭睡覺。如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在三個月以后用枕頭。寶寶三個月后開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為最適宜。長到7-8個月后開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺應(yīng)枕3cm高的枕頭。"
2023/09/18收聽(49124)
"睡眠枕枕頭是比較好的，因為頸椎是有一個生理性的前凸，所以睡眠時需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，這是最佳的睡眠姿勢。如果不枕枕頭就會使頸椎后面處于懸空的狀態(tài)，不能夠使頸椎保持正常的生理性前凸，這樣就會造成頸椎以及其肌肉的損害。但是同樣不能夠睡高枕，過高的枕頭則易使頸椎向前屈曲變成后凸，就會造成頸椎的疼痛影響睡眠。"
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04收聽(37690)
"嬰兒在生后三個月左右的時候可以開始枕枕頭，新生兒是不建議枕枕頭的，因為新生嬰兒的枕部向后突出，并且和脊柱在一個水平線上，所以不要給新生兒枕枕頭，容易導致新生兒的氣道向前彎曲，影響新生兒的呼吸，出現(xiàn)呼吸困難。當嬰兒滿三個月以后能夠抬頭的時候，會出現(xiàn)向前的頸區(qū)?？梢越o嬰兒枕頭，枕頭的高度大約是1-2cm比較合適，把毛巾對折墊在頸部就可以了。當嬰兒6-7個月月齡可以獨坐時，出現(xiàn)向后部的胸前區(qū)，可以給嬰兒枕4-5cm的枕頭。但要注意枕頭的軟硬度要合適，枕頭不能過軟，容易在睡眠中堵住嬰兒的口鼻，引起窒息。"
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/24收聽(62466)
對于枕枕頭和不枕枕頭哪個更好，或者對于頸椎更好，客觀講，枕太高枕頭不好，太低枕頭也不好。 王居勇│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/01/05播放(77126)
王居勇│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/05播放(77126)
"睡覺還是枕枕頭好，因為人的脊柱是有3個正常生理彎曲的，頸椎的生理彎曲突向前側(cè)，睡覺時，如果不振枕頭，會導致患者頸椎的曲度變直、頸部肌肉牽拉，長久也會導致患者出現(xiàn)頸部肌肉緊張、頸肩背痛還有頭痛癥狀的發(fā)生。所以說一般一個合適的枕頭，對于預(yù)防頸椎病、預(yù)防頸源性的腦供血不足、眩暈都是至關(guān)重要的。患者要枕一個一般7-10cm的枕頭是比較好的，枕頭過低或者是過高，或者是不枕枕頭，對于正常的生理曲度都是有害的。當患者出現(xiàn)了頸性眩暈時，患者眩暈比較重，還需要通過骨科的按摩，或者是牽引手法等來進行治療。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/09收聽(51450)
"足月新生兒兩個月的時候會主動抬頭，讓兩個月的寶寶俯臥在床上，頭會主動抬起，呈45度角。到3個月的時候，寶寶的頭能抬起，呈90度的角，說明頸椎發(fā)育比較完善，所以建議寶寶在3個月以后選擇枕枕頭。當寶寶長大到3個月的時候，頸椎發(fā)育完全到位，可以給寶寶選擇合適的枕頭。枕頭的長度和寬度以寶寶的肩寬和頭長為依據(jù)，松軟高度要適宜，不要選太硬的枕頭，太硬的枕頭容易造成頭部的畸形，對骨骼的發(fā)育不利。另外，最好選用棉布的枕套，因為孩子出汗比較多，棉布的枕套有助于汗液的吸收。枕芯最好選擇蕎麥皮，軟硬適度，對寶寶的身體發(fā)育是有利的。"
2023/12/18收聽(17340)
嬰兒的頸椎在3-5個月以后開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，可以給孩子墊1-2cm的枕頭，把毛巾對折后當做枕頭給孩子墊在頭下，可以防止出現(xiàn)吐奶或者進行側(cè)臥位的睡眠。6-8個月的時候枕頭高度略有提高，可以把毛巾對折再對折之后墊到枕下成為枕頭的狀態(tài)。過早使用枕頭容易對孩子的頸椎發(fā)育有影響，孩子大了以后完全不墊枕頭會對睡眠造成不適，過早或者過晚使用枕頭都對孩子不方便，對身體發(fā)育不利的。在選擇枕頭的時候一定要特別注意衛(wèi)生和安全性，太軟會造成孩子窒息或者其他身體的損傷，過硬也會造成孩子的皮膚或頭部的損傷，所以要注意軟硬度以及安全性。孩子枕頭不衛(wèi)生會造成呼吸道疾病的發(fā)生，所以在給孩子選擇枕頭的時候除了注意高度，還要注意安全性和衛(wèi)生性。
2023/12/07收聽(70094)
"三個月以內(nèi)的嬰兒，一般來說不需要枕枕頭，三個月以后可以適當?shù)膲|一下枕頭，但是枕頭的高度不要太高。對于三個月以內(nèi)的小嬰兒，因為頸椎還沒有發(fā)育好，伴隨著他的抬頭，會出現(xiàn)頸椎的前凸。因此對于三個月以內(nèi)頸椎還沒有發(fā)育完善的時候，可以不給孩子墊枕頭，家長不要認為孩子會不舒服，其實用枕頭反而不利于孩子的發(fā)育。三個月以后頸椎的前凸已經(jīng)形成了，這時候可以適當?shù)慕o嬰兒墊枕頭。一般3-6個月的孩子，枕頭的高度在1-3cm就可以，再往后可以稍微再高一點，如3-5cm。隨著孩子的生長發(fā)育，逐漸的調(diào)整枕頭的高度。比較小的孩子不枕枕頭，同時還要注意觀察，頭要盡量往兩側(cè)交替著側(cè)臥睡，否則容易睡偏了頭。"
張雯│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/05/08收聽(88534)
"嬰兒能不能枕枕頭主要是看孩子的年紀，剛出生的孩子因為脊柱發(fā)育還不健全，整個脊柱是直的情況，沒有生理彎曲，所以這時候不推薦給孩子枕枕頭，枕枕頭也沒有太大好處。除此之外，隨著孩子年齡增長，三個月以上的孩子頸區(qū)、頸部的生理彎曲開始逐漸形成，所以理論上來講三個月以上的孩子可以墊枕頭。要注意越小的孩子墊枕頭高度，一定不能太高，一定要適當?shù)托?，比?-4個月的孩子，最多也就墊1cm左右高的枕頭，或者小毛巾卷即可。孩子并不是必須要枕枕頭，脊柱的發(fā)育或者其他方面發(fā)育，要到四歲左右才能逐步完善，所以孩子四歲以前，如果沒有這種枕頭的要求或著欲望，實際上不枕也可以。對于嬰兒很難一直一夜都在枕頭上待著，剛?cè)胨臅r候可能在枕頭上，睡一會可能就滾走了，所以不枕枕頭也可以，對嬰兒并不是必須要枕枕頭。"
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/12收聽(65104)
三個月以后或者白天以后給寶寶枕枕頭，寶寶出生以后頸、后背，以及臀部都屬于直線，這種情況沒有頸突，枕枕頭可以造成孩子的不適，或者是肌肉神經(jīng)的損傷。所以在孩子三個月的時候孩子已經(jīng)會抬頭，頸部出現(xiàn)前突，頸部的肌肉有力量，可以給孩子適當?shù)恼碚眍^。但是枕頭不能太高，以2-3cm為宜，可以用毛巾折疊幾次，就可以給寶寶當枕頭用。枕頭的長度可以和肩同寬，不能過于太短，否則會造成不舒服的狀態(tài)。孩子枕枕頭從三個月開始，不能太早，否則會對寶寶的頸肩造成損傷。
2023/05/06收聽(80836)
"寶寶的運動發(fā)育有一定的規(guī)律，寶寶枕枕頭的時間要取決于寶寶的發(fā)育情況。多數(shù)寶寶健康的情況下，在兩個月的時候處于俯臥位的狀態(tài)下，寶寶的頭能主動的抬起45°的角。寶寶滿三個月的時候處于俯臥的狀態(tài)下，寶寶的頭能主動的抬起90°的角，如果三個月的時候?qū)殞毜念^能主動的抬起90°的角，說明寶寶的頸椎發(fā)育成熟，寶寶的頭能完全抬起來，這時說明寶寶的頸椎發(fā)育比較穩(wěn)固，可以抱起來，所以可以枕枕頭。三個月的寶寶如果能抬起頭來，可以豎著抱的時候可以枕枕頭。三個月的寶寶枕枕頭的時候要注意選擇高度適合的枕頭，不要太高，一般的枕頭高度3-5cm左右，枕頭的軟硬度要合適，枕頭的軟硬度合適對寶寶的頸椎發(fā)育有利，枕頭太軟不利于頸椎的支撐，太硬容易造成孩子頭骨的畸形，最好選擇軟硬度合適的枕頭。孩子的枕套最好選擇棉布的枕套，因為孩子頭部出汗比較多，棉布的枕套吸汗比較好。"
2023/05/01收聽(13688)
哈醫(yī)大一院 夏永華
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廣州胸科醫(yī)院 程鋒剛
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北大一院 閆輝
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北京兒童醫(yī)院 燕潤菊
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