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    小孩記性太差怎么辦
    
            
    
                 2023-11-25 05:35播放 : 

                
    
                    
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    小孩記性太差的解決辦法具體如下：
    1、改變生活習(xí)慣：有部分小孩記性太差是由于生活習(xí)慣造成，如長(zhǎng)時(shí)間晚睡，睡眠時(shí)間過短，睡眠質(zhì)量差，夜間頻繁驚醒，導(dǎo)致白天精力不足，從而出現(xiàn)記性差，需要改變生活習(xí)慣，保證充足的高質(zhì)量睡眠；
    2、改變教育方式：有部分小孩記性差是由于白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，多動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)的東西不感興趣，沒有用心聽講或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致，這種情況要及時(shí)改變教育方式，對(duì)不理解或者不感興趣的知識(shí)，尋求新的方式和方法讓小孩增加興趣，集中注意力，逐漸加強(qiáng)記憶力；
    3、多吃促進(jìn)提高記憶力的食物：比如多吃核桃等堅(jiān)果類的食物，多喝牛奶，多吃深海魚、異種蛋白，或者可以適當(dāng)口服B族維生素，這些都有促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、改善記憶力的作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    記性不好怎么辦
    
    
    "記性不好是大腦功能下降的表現(xiàn)，中老年人與年齡增長(zhǎng)有關(guān)系，記憶力有所下降是生理狀況。年輕人記性不好，一定有原因，很多都是病理方面的原因，一定請(qǐng)醫(yī)師進(jìn)行檢查，有針對(duì)性治療原發(fā)病，如大腦、全身系統(tǒng)、其他惡性病干擾等，治療原發(fā)病是根本措施，其他還應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，記性不好可以注意以下幾點(diǎn)：1、改善睡眠，充足睡眠有利于記憶力恢復(fù)，因?yàn)樗卟皇菃渭冃菹?，大腦在睡眠狀態(tài)下可以進(jìn)行信息整理，加強(qiáng)記憶力，增長(zhǎng)免疫力等。所以，改善好了睡眠，對(duì)記憶絕對(duì)有好處；2、改變不良生活習(xí)慣，如開夜車、熬夜等，要戒煙酒，對(duì)于精神壓力大、有負(fù)面刺激患者，要盡量擺脫此種壓力，改善作息時(shí)間，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合等。同時(shí)要注意，白天進(jìn)行文體活動(dòng)和鍛煉，提高身體抵抗力，還應(yīng)該培養(yǎng)廣泛興趣愛好，發(fā)揮大腦各個(gè)方面功能作用，單純思維和記憶力改善太單一，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)大腦記憶力，讓記憶功能得到緩解和休息；3、要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，要食用提高記憶力食品、水果等等；4、記憶主觀性很強(qiáng)，應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)記憶方面訓(xùn)練，有很多竅門和好辦法，經(jīng)過訓(xùn)練可以加強(qiáng)自己的記憶力。所以，加強(qiáng)記憶力方法很多，一定請(qǐng)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行更好調(diào)整。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/06/14收聽(32628)
    
    
    

    


    
    
    老是記性不好怎么辦
    
    
    "老是記性不好，也就是記憶力下降，其原因在老年人群和年輕人群是不一樣的，在老年人群中，大多數(shù)是因?yàn)槟挲g大了以后腦功能退化，主管記憶的腦細(xì)胞發(fā)生了變性、萎縮，這其中有一部分是屬于生理性的記憶力下降，但是如果下降的特別明顯，就要考慮是病理性的了，比如海馬萎縮、額顳葉萎縮等，造成的記憶力下降都會(huì)非常的明顯。記憶力下降常常是老年癡呆最早出現(xiàn)的癥狀，針對(duì)這部分病人可以用藥物治療，常用的藥物有鹽酸多奈哌齊、重酒石酸卡巴拉汀、鹽酸美金剛等，都是治療記憶力下降和老年癡呆的藥，還有最近上市的甘露特鈉，也是治療老年癡呆的藥。年輕人的記憶力下降多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜，睡眠不足，精神緊張導(dǎo)致的大腦過度疲勞，腦功能紊亂引起的，不是真正的記憶力下降。針對(duì)這種情況主要用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，放松心情，改善睡眠，自我調(diào)理一下。另外，還有任何一個(gè)年齡都可能引起記憶力下降的原因就是抑郁癥，抑郁癥的核心癥狀之一就是記憶力下降，抗抑郁治療以后記憶力會(huì)相應(yīng)的改善，出現(xiàn)記憶力下降，記性不好的，應(yīng)該到醫(yī)院去看一下，甄別一下到底是什么原因引起的，因?yàn)橐钟舭Y引起的記憶力下降是可以治療的，抑郁癥好轉(zhuǎn)以后，記憶力會(huì)明顯的改善，睡眠改善，疲勞消除以后，記憶力也會(huì)加強(qiáng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2023/02/05收聽(91142)
    
    
    

    
























    
    
    老人記性越來越差怎么辦
    
    
    "老人記性越來越差，有可能是老年癡呆的前期表現(xiàn)。如果在記性差的同時(shí)還伴有其他癥狀，比如情緒不穩(wěn)定、性格改變、睡眠不好等，一定要及時(shí)就診?？梢缘结t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做智能方面的測(cè)試，同時(shí)做頭顱的磁共振檢查，了解大腦的基本情況。有些老人記性差，是和腦血管病有關(guān)系的，比如腦供血不足、腦梗塞等。針對(duì)這方面的情況需要給予抗動(dòng)脈硬化、保護(hù)腦細(xì)胞、改善腦循環(huán)方面的治療，同時(shí)還要用藥物防止腦梗塞的反復(fù)發(fā)作。大腦的某些部位與智能相關(guān)，比如額葉、顳葉、海馬等，如果是這些部分發(fā)生的變化，就有可能引起記性越來越差。針對(duì)這些情況就需要給予抗癡呆的藥物治療，目前臨床上常用的抗癡呆的藥物包括鹽酸多奈哌齊、重酒石酸卡巴拉汀、加蘭他敏、易倍申、甘露特鈉等。除了藥物治療之外，在護(hù)理方面也有需要注意的地方，要盡量讓病人做力所能及的事情，減少對(duì)別人的依賴。還要加強(qiáng)和外界的信息交流，目的是延緩腦功能的退化。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2023/01/26收聽(45710)
    
    
    

    








    
    
    為什么記性越來越差
    
    
    "如果出現(xiàn)記性越來越差，發(fā)生于老年人，有可能是老年癡呆早期的一種表現(xiàn)。老年癡呆是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，多發(fā)生于60歲以上的老年人?；颊咴缙谥饕憩F(xiàn)為記憶力障礙，一般為近記憶力下降明顯，遠(yuǎn)記憶力相對(duì)保存。患者可以出現(xiàn)對(duì)剛發(fā)生的事、剛說過的話不能夠記憶，剛剛吃過的飯，不知道吃的什么飯，也可以出現(xiàn)經(jīng)常忘記電話號(hào)碼、忘記關(guān)煤氣、經(jīng)常忘記熟悉人的名字等等。如果患者是年輕人，有可能是精神緊張、壓力大、或者是睡眠不足所引起，應(yīng)放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床，保證充足的睡眠時(shí)間。也可能是由于慢性腦供血不足所導(dǎo)致，慢性腦供血不足時(shí)可能會(huì)引起缺血缺氧性腦病，患者可以表現(xiàn)為記憶力下降和注意力不集中，主要是應(yīng)用一些改善血循環(huán)的藥物，必要時(shí)可以口服一些改善腦代謝的藥物。改善血循環(huán)的藥物常用的有，丹參、紅花、三七和銀杏葉制劑。改善腦代謝的藥物，一般應(yīng)用奧拉西坦和吡拉西坦等等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
    
        
    2023/10/30收聽(17500)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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