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    一熬夜胸口中間就疼怎么辦

    2023-08-17 00:24播放 :

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    一熬夜胸口中間就疼痛,主要有以下改善方法:

    1、停止熬夜:可將生活和工作節(jié)奏調(diào)整到位,盡量安排白天精力充沛時做事,晚上該休息和調(diào)整時給充足時間進(jìn)行睡眠修復(fù)。生物鐘對于人體節(jié)律較重要,生物鐘紊亂后,大部分疾病也就隨之而來;

    2、明確病因:主要考慮為冠狀動脈粥樣硬化、冠心病、心肌缺血甚至心絞痛、心肌梗死引起,可進(jìn)行一級或二級預(yù)防對應(yīng)處理以緩解癥狀?;颊咝柙诿鞔_診斷的情況下進(jìn)行抗血小板調(diào)脂及對應(yīng)處理,包括服用硝酸酯類藥物。還應(yīng)進(jìn)行風(fēng)險因素管理,如血壓、血脂、血糖的控制。

    熬夜時胸痛,除進(jìn)行病因判斷,生活方式調(diào)整也較重要,同時也較困難。如果做不到生活方式調(diào)整,效果好的藥物也只能穩(wěn)定病情,而不能積極預(yù)防疼痛發(fā)生。

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    "熬夜會帶來各種各樣不利的影響,特別是長期經(jīng)常熬夜確實會帶來非常嚴(yán)重的后果。因為睡眠規(guī)律被打破了以后或者因為熬夜長期的疲勞,會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能的紊亂,會導(dǎo)致內(nèi)皮血管的功能出現(xiàn)問題,血管內(nèi)皮本來很光滑的,它可能會受到損傷,容易長斑塊、容易長血栓。另外,睡眠不規(guī)律、熬夜還會激發(fā)其他的因素,比如植物神經(jīng)功能會紊亂、內(nèi)分泌的系統(tǒng)會被激活。夜晚應(yīng)該休息的時候沒有休息,持續(xù)地被激活,會影響到血液粘稠度,血液聚集、血栓形成的風(fēng)險會增加。這些方方面面的問題,都可能會造成心血管事件的發(fā)生。熬夜還會導(dǎo)致血壓升高,所以熬夜以后出現(xiàn)胸口疼,可能僅僅是植物神經(jīng)功能紊亂造成的或者叫心臟神經(jīng)癥,但是也有可能真的是心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題在發(fā)出信號,比如可能是血管痙攣、可能心肌缺血等早期的表現(xiàn)。所以我們還是要重視,要盡量避免長期的熬夜。偶爾一次不要緊,但是長期的熬夜可能會帶來問題,覺得不舒服就應(yīng)該要休息,避免長時間、長期熬夜。"

    語音時長02:32''

    程姝娟首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/07/31收聽(16162)

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