首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
消化內(nèi)科
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吃太飽睡不著，其緩解辦法具體如下：
1、腹部按摩：是最為簡(jiǎn)單的辦法，建議起床消食，按摩腹部，從闌尾區(qū)逆時(shí)針按摩即右下腹逆時(shí)針按摩到左下腹，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排泄，以及大便排出，使腹腔內(nèi)的容量較少，腹脹不適感減輕；
2、飲食習(xí)慣改變：晚上進(jìn)食七八分飽即可，切忌十二分飽，避免宵夜。若第一天出現(xiàn)過(guò)飽導(dǎo)致睡不著，可在第二天的6-7點(diǎn)時(shí)提前進(jìn)食；
3、藥物改善：可適當(dāng)口服安眠藥。
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晚上吃太飽睡不著，部分年輕人確實(shí)會(huì)有此種經(jīng)歷，其實(shí)沒(méi)有特別好的緩解方法，不可能使食物馬上消耗。... 劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/28播放(87298)
晚上吃太飽睡不著，部分年輕人確實(shí)會(huì)有此種經(jīng)歷，其實(shí)沒(méi)有特別好的緩解方法，不可能使食物馬上消耗。...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/28播放(87298)
"吃太飽可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可以服用促消化的藥物。吃的太飽會(huì)導(dǎo)致胃脘脹滿，不僅會(huì)影響到食物的消化，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)腸胃系統(tǒng)疾病，對(duì)健康不利。吃太多時(shí)可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，主要以腹部的胃脘部以及肚臍周圍為主，應(yīng)采取順時(shí)針?lè)较虿⑶伊Χ纫p柔。通過(guò)按摩可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助食物盡快的排空。部分人本身就會(huì)存在消化不良的現(xiàn)象，其按摩效果有限，可以服用促消化的藥物進(jìn)行改善。具有促消化作用的藥物有枳實(shí)導(dǎo)滯丸、山楂丸、保和丸，其能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)分泌消化液，幫助胃快速排空食物。由于屬于中成藥物，所以不會(huì)對(duì)人體造成太大的副作用。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/19收聽(tīng)(50544)
"晚上吃的太飽可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩，服用大山楂丸、嗎丁啉等藥物。晚餐盡量不要吃得太多，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，不但會(huì)影響到胃腸道的消化，還會(huì)導(dǎo)致早上沒(méi)有食欲。吃的太飽會(huì)使人坐臥不安，影響晚上睡眠。吃太飽不要馬上休息，會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃部疼痛。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，如到樓下轉(zhuǎn)個(gè)彎，但盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起胃下垂、胃部疼痛。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不能緩解，可進(jìn)行腹部輕柔、順時(shí)針按摩，能有利于胃腸道蠕動(dòng)，可起到消食的作用，也可服用大山楂丸，可以消食化滯、調(diào)和脾胃，主要治療胃部失和、消化不良、飲食不香等一些情況，必要時(shí)可結(jié)合醫(yī)生的意見(jiàn)，口服促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助胃排空類藥物如嗎丁啉。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/02收聽(tīng)(75924)
"有些人在飲食上不注意節(jié)制，常常暴飲暴食，有時(shí)會(huì)吃的太飽，腹部還會(huì)撐的難受。這時(shí)可以喝幾口溫開(kāi)水，溫開(kāi)水有助于刺激消化液分泌，加速胃中食物的消化。吃太飽后，也不能躺下，可以進(jìn)行慢走，這樣有助于消化。吃得太飽如果出現(xiàn)腹脹的情況，可以吃一些健胃消食的藥物，給腸胃減少負(fù)擔(dān)。人的胃部容量是有限的，吃的太多會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，讓胃部不能正常工作，所以，為了胃部的健康，一定要適當(dāng)飲食，安排好飲食時(shí)間，不能暴飲暴食，三餐要定時(shí)定量。為了減少胃部的負(fù)擔(dān)，在晚飯后，最好不要再吃零食，這樣不僅會(huì)對(duì)胃不好，還容易長(zhǎng)胖。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/09收聽(tīng)(78960)
吃太飽促進(jìn)消化的主要方法包括以下幾點(diǎn)：1、增加運(yùn)動(dòng)量：可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/07/07播放(82486)
吃太飽促進(jìn)消化的主要方法包括以下幾點(diǎn)：
1、增加運(yùn)動(dòng)量：可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/07播放(82486)
"小孩吃太飽嘔吐，首先要強(qiáng)調(diào)嘔吐、發(fā)燒、流鼻涕、腹瀉都是排出有害物質(zhì)的過(guò)程，嘔吐其實(shí)是小孩子的正常反應(yīng)，需要做的是防止寶寶仰臥位，嘔吐物倒吸入肺里引起窒息，切記正確的方法就是俯臥或者側(cè)臥，拍背，盡量讓嘔吐物吐出來(lái)，清潔口腔，小孩比較舒服，而不是憋回去。不管是嘔吐、腹瀉、噴嚏都不要去阻止，隨著身體里面的臟東西，細(xì)菌、病毒、不耐受的物質(zhì)清理完以后，小孩就會(huì)恢復(fù)健康，需要做的是防止窒息。"
陳艾│四川省婦幼保健院
2023/03/18收聽(tīng)(59826)
吃得太飽、想吐，是由于吃得太撐導(dǎo)致，胃腸被撐得過(guò)大，通常建議進(jìn)食7-8分飽即可。如果偶爾有一頓... 劉曉│北京醫(yī)院 2023/10/12播放(89708)
吃得太飽、想吐，是由于吃得太撐導(dǎo)致，胃腸被撐得過(guò)大，通常建議進(jìn)食7-8分飽即可。如果偶爾有一頓...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/10/12播放(89708)
"吃太飽胃不舒服，胃炎的可能性大。平時(shí)飲食一定要規(guī)律，不要吃辣的、涼的、硬的、生冷刺激食物。一般有上腹部不適、反酸、燒心、打嗝、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，可以服用三九胃泰和莫沙必利。按時(shí)吃藥，合理飲食，不要上火、熬夜，慢慢就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，必要時(shí)也可以做胃鏡明確診斷。胃炎主要是“三分治，七分養(yǎng)”，飲食調(diào)理最為關(guān)鍵。晚上要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化。按時(shí)吃藥，合理飲食，心情保持舒暢，也是最好的良藥。"
李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023/08/03收聽(tīng)(54806)
"吃太飽胃不舒服，可以采取藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行緩解改善。可以選用助消化中成藥劑，如健胃消食口服液、大山楂顆粒、四磨湯口服液等。以上藥物類型對(duì)于功能性消化不良引起的胃脘脹痛、噯氣增多、排便不暢等不良癥狀反應(yīng)具有顯著治療效果。配合促腸胃動(dòng)力藥物進(jìn)行聯(lián)合治療，可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)頻率，提升消化道功能，促進(jìn)胃部氣體排空。具體藥物類型有鹽酸伊托必利片、西沙必利膠囊、莫沙必利片等?？梢酝ㄟ^(guò)物理治療的方式緩解過(guò)飽引起的胃部不適癥狀，以肚臍為中心使用手指在腹部進(jìn)行打圈按摩，可以達(dá)到增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，加速食物消化，緩解胃部悶脹的目的。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/11/02收聽(tīng)(91098)
"吃太飽胃不舒服，可以給予以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一、腹部按摩及熱敷：按順時(shí)針?lè)较?，沿肚臍周圍給予腹部按摩。另外，可用熱水袋、艾灸帶進(jìn)行局部熱敷，幫助加速胃的蠕動(dòng)和排空，緩解腹脹等癥狀。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并且能夠快速燃燒體內(nèi)的能量，有助于消化，減輕胃不舒服的癥狀。第三、口服藥物：也可以吃促進(jìn)胃動(dòng)力、助消化的藥物，如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利、健胃消食片、保和丸等。日常生活中要多進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的食物，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物的攝入。要少食多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能。"
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
2023/11/21收聽(tīng)(14800)
吃太飽后肚子脹痛，主要采取以下幾種措施：1、適量運(yùn)動(dòng)：首先可做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步或... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/04/15播放(78306)
吃太飽后肚子脹痛，主要采取以下幾種措施：
1、適量運(yùn)動(dòng)：首先可做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步或...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/04/15播放(78306)
兒童吃得太飽，具有不良影響，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、胃腸道不適：如果孩子每一頓都... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/08/31播放(64246)
兒童吃得太飽，具有不良影響，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、胃腸道不適：如果孩子每一頓都...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/31播放(64246)
"患有慢性支氣管炎時(shí)在飲食上不可以吃的過(guò)飽，慢性支氣管炎患者會(huì)有咳嗽、咳痰并伴有喘息，還會(huì)反復(fù)的急性發(fā)作，病程較長(zhǎng)，每年都會(huì)持續(xù)發(fā)病三個(gè)月以上，身體抵抗能力很弱，由于經(jīng)常用藥物，會(huì)刺激腸胃而引起慢性胃炎，也會(huì)影響到消化吸收。在飲食上如果吃的過(guò)飽很容易引起腹脹、腹痛，也會(huì)引起咳嗽、咳痰加重，可以吃七分飽，也不可以吃油炸的、辛辣刺激性的食物。如果已經(jīng)吃的過(guò)飽，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以口服山楂丸來(lái)助消化。"
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/01收聽(tīng)(81906)
進(jìn)食過(guò)飽根據(jù)癥狀采取不同治療方式，如果是... 宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/09/06播放(48761)
進(jìn)食過(guò)飽根據(jù)癥狀采取不同治療方式，如果是...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/06播放(48761)
"晚上吃太飽，緩解癥狀?？梢圆捎靡韵路椒ǎ?、適當(dāng)活動(dòng)：晚上吃的太飽，可以出去散散步，多走一走，以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)加速食物的消化、吸收，減輕腹脹等不適癥狀。2、腹部按摩：延順時(shí)針?lè)较蛟诙悄氈車o予輕柔的按摩，也有助于腸道的蠕動(dòng)。3、藥物治療：可以喝點(diǎn)益生菌，或吃促進(jìn)胃動(dòng)力、助消化的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利片、健胃消食片、復(fù)方消化酶等，可以緩解癥狀，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。在日常生活中，晚上要盡量少吃一些，俗話說(shuō)早上吃好、中午吃飽、晚上吃少，晚上吃7-8分飽就可以。另外，晚餐要以清淡、好消化的食物為主，有助于食物從胃內(nèi)排空。"
2023/12/03收聽(tīng)(71942)
晚上吃太飽危害很大，尤其對(duì)胃部增加腸胃負(fù)擔(dān)，還容易導(dǎo)致肥胖。吃太飽會(huì)讓身體吸收更多的熱量，使人發(fā)胖。晚上吃太飽容易導(dǎo)致糖尿病，尤其是中年人，吃太飽會(huì)刺激胰島素大量分泌引起糖尿病，還可能造成胰腺炎。晚飯吃太飽容易患結(jié)石，人在飯后排尿量增加，晚飯吃過(guò)飽可能會(huì)讓尿液滯留在尿路中，不能及時(shí)排出，就容易導(dǎo)致尿液中的鈣不斷增加，形成尿路結(jié)石。晚飯吃過(guò)飽，會(huì)讓胃腸對(duì)周圍的器官造成壓迫，使大腦細(xì)胞活躍，容易做噩夢(mèng)。長(zhǎng)期做噩夢(mèng)會(huì)讓人精神疲憊，引起神經(jīng)衰弱等疾病。晚飯吃過(guò)飽容易發(fā)生各種疾病，對(duì)健康不利，平時(shí)吃六七分飽就可以。
2023/10/11收聽(tīng)(13844)
"在暴飲暴食后出現(xiàn)胃部難受、飽脹不適，建議可以適當(dāng)活動(dòng)，如選擇散步，有助于胃腸道蠕動(dòng)增快，緩解胃部不適。也可以選擇按摩腹部，可以加速胃腸蠕動(dòng)，也起到一定的緩解作用。必要時(shí)可以口服藥物幫助消化治療，如口服多潘立酮或者健胃消食口服液，還有復(fù)方消化酶等。具體用藥，需要詳細(xì)查看藥品說(shuō)明書(shū)或者在臨床藥師指導(dǎo)下使用。不管是健康人群，還是存在消化系統(tǒng)疾病的人群，在飲食上一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高脂肪、巧克力等食物，而且要戒煙、戒酒。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的胃不舒服，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。"
陳和萍│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/07/13收聽(tīng)(11038)
吃的太飽怎么快速消食？首先可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以做做腹部按摩，都有可能幫助消食。但是如果效果不好可以借助一些藥物。比如可以用促動(dòng)力藥，比如多潘立酮以及莫沙必利都可能改善胃腸道的蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用。如果促動(dòng)藥的基礎(chǔ)上仍然覺(jué)得上腹飽脹、仍然覺(jué)得不消化，也可以加用一些消化酶，比如復(fù)方阿嗪米特、復(fù)方消化酶，也可以幫助消化吸收，從而緩解腹脹的癥狀。如果這些癥狀持續(xù)不緩解，比如持續(xù)的存在進(jìn)食以后的上腹飽脹甚至惡心、嘔吐，有可能說(shuō)明比較嚴(yán)重的疾病，建議應(yīng)該及時(shí)到消化內(nèi)科就診，必要的時(shí)候做腹部B超、胃鏡幫助明確診斷。
2023/11/28收聽(tīng)(92794)
"冠心病的病人一定不要吃太飽，如果頻繁發(fā)作心絞痛，吃飯時(shí)要注意以七八成飽為主，因?yàn)槌缘眠^(guò)飽會(huì)導(dǎo)致胃腸道的血液供應(yīng)量增加，相對(duì)性的會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈本身的供血不足，有可能會(huì)誘發(fā)心絞痛的癥狀。如果餐后出現(xiàn)心絞痛的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療，表示冠心病的癥嚴(yán)重程度比較重，完善基礎(chǔ)的生化、心電圖、心臟彩超等檢查后行冠狀動(dòng)脈造影檢查，明確冠心病的嚴(yán)重程度，必要的時(shí)候選擇冠狀動(dòng)脈介入治療或者搭橋治療。藥物上主要是選擇抗血小板、降脂以及擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物進(jìn)行治療。"
楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院
2023/02/23收聽(tīng)(58034)
"吃太飽胃不舒服，可以按神闕穴、中脘、足三里穴位。吃太飽胃不舒服，大多數(shù)是因?yàn)槲竸?dòng)力不足，不能夠及時(shí)將食物消化排空而引起的，這時(shí)可以針對(duì)神闕穴和中脘穴進(jìn)行按摩，這兩個(gè)穴位位于肚臍正中間以及肚臍上方兩寸左右。神闕穴和中脘穴不僅可以提高脾胃的功能，同時(shí)還能夠促進(jìn)食物消化，在按摩這兩個(gè)穴位的同時(shí)，也可以順時(shí)針對(duì)腹部進(jìn)行推揉，需要注意力度輕柔，能夠促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空，減輕胃部不適感。在按摩腹部的同時(shí)也可以適當(dāng)搭配足三里穴位，足三里是主足陽(yáng)明胃經(jīng)的一個(gè)重要穴位，不僅可以提高脾胃功能，同時(shí)還可以減輕胃痛、胃脹等癥狀，能夠消除胃部不適的感覺(jué)。"
2023/04/10收聽(tīng)(18350)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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