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人工流產(chǎn)之后10天不建議做劇烈運動，因為身體還沒有完全康復(fù)，建議適當臥床休息。因為體內(nèi)的激素水平?jīng)]有恢復(fù)到正常，另外子宮內(nèi)膜也沒有完全修復(fù)到正常狀態(tài)，因此不建議做劇烈運動。

此時個別患者可能還有少量的陰道流血，宮腔內(nèi)還有瘀血。如果劇烈運動，會導(dǎo)致下腹部疼痛，還可能引起宮腔內(nèi)的血逆流而到達盆腔之內(nèi)，從而引起下腹部疼痛等。所以不要劇烈運動，但是可以適當散步，對身體沒有影響。

人工流產(chǎn)手術(shù)之后，一般生理恢復(fù)期是15天。所以要適當休息，才有利于身體康復(fù)。在人工流產(chǎn)手術(shù)之后，除了要臥床休息，還要在飲食上加強營養(yǎng)，才能使身體在短期內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。人工流產(chǎn)是婦科常見的手術(shù)之一，但是如果不注意日常的生活習(xí)慣，可能對身體造成影響。