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    新生兒月子里睡不踏實(shí)是怎么回事
    
            
    
                 2023-09-05 10:31播放 : 

                
    
                    
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    如果在出生后的新生兒期，新生兒睡眠老是不踏實(shí)，要注意其生理環(huán)境。如果吃的不飽、喂養(yǎng)不足或者是喂養(yǎng)過(guò)量，都可能造成新生兒睡得不穩(wěn)，具體如下：
    1、環(huán)境因素：新生兒的環(huán)境溫度是否合適，環(huán)境濕度是否合適，對(duì)于新生兒都非常重要。如果這些條件不合適，也會(huì)造成睡眠不穩(wěn)，都需要新手爸爸媽媽及時(shí)進(jìn)行關(guān)注和改善；
    2、排尿排便：如果新生兒二便不能夠及時(shí)清除，也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安的情況，需要家長(zhǎng)細(xì)心地照顧和呵護(hù)，讓新生兒得到一個(gè)良好穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)；
    3、維生素D和鈣缺乏：還有些新生兒可能確實(shí)存在一些疾病問(wèn)題，如維生素D缺乏。有些新生兒在母親宮內(nèi)出現(xiàn)鈣缺乏，造成睡眠不安，這是一個(gè)比較常見的原因。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D和鈣，對(duì)新生兒的睡眠不安會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定作用；
    4、胃腸痙攣：睡眠不安還可能與喂養(yǎng)以后造成的胃腸痙攣有關(guān)系，也是一個(gè)比較常見的原因。新生兒的胃腸功能相對(duì)比較弱，如果吃的不合適，可能造成胃腸痙攣或者是其它疾病，引起身體不適，造成睡眠不安的情況。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？
    
    
    "有的寶寶睡覺(jué)容易驚醒，首先要排除病理上的原因，如果寶寶在易驚的同時(shí)還伴有枕禿或者是盜汗的情況，就要懷疑寶寶是否由于缺乏維生素D所導(dǎo)致的佝僂病，應(yīng)該先去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。缺乏安全感，也是寶寶驚醒的重要原因之一。小寶寶剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都或多或少的恐懼感，對(duì)于這樣的寶寶，爸爸媽媽可以讓他睡在一個(gè)比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、靠墊等物品，還應(yīng)該注意睡眠的環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽固定的音樂(lè)等等。一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何的聲響，就造成寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候非常的敏感，一有響聲就醒，往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒，所以在寶寶出生的時(shí)候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)，抱的太多也是寶寶容易驚醒的原因之一，長(zhǎng)期抱的太多，使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴，久而久之，就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡。關(guān)注太多，寶寶生來(lái)就有某種感應(yīng)能力，可以感知到他人注視的目光，如果有人看著他就可能醒來(lái)，如果沒(méi)人注視寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。所以關(guān)注太多這種做法不利于寶寶建立比較正常的睡眠節(jié)律。乳頭依戀，不論是采用哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都有可能產(chǎn)生乳頭依戀，有些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了，便大哭起來(lái)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳自佳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    
        
    2023/06/17收聽(38168)
    
    
    

    






    
    
    孩子晚上睡不踏實(shí)是怎么回事
    
    
    "對(duì)于孩子晚上睡不踏實(shí)，要根據(jù)年紀(jì)和表現(xiàn)還來(lái)確認(rèn)誘因，首先本身很多孩子的睡眠有深、淺睡眠的交替，在淺睡眠過(guò)程中，會(huì)表現(xiàn)為各種動(dòng)作、發(fā)出聲音等，其實(shí)是合理表現(xiàn)，并不代表存在病態(tài)，也不需要特別的處理。往往從淺睡眠過(guò)渡到深睡眠之后就會(huì)睡得很安穩(wěn)了，所以不需要特別處理，還有可能會(huì)因?yàn)樗攮h(huán)境不合適，導(dǎo)致睡得不穩(wěn)。比如睡眠環(huán)境太熱、太冷、太吵、太亮等，都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。另外，還要注意有些孩子可能是因?yàn)樗吡?xí)慣不佳導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，比如在睡前特別的興奮或者白天沒(méi)有注意休息，特別勞累或者在睡前吃得太飽、太饑餓等，都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡得不太踏實(shí)。當(dāng)然也有些因?yàn)榇嬖诓B(tài)，比如感冒或者腸炎、出牙、大腦飛速發(fā)育等，都會(huì)引起軀體上的不適，從而導(dǎo)致夜間睡眠不穩(wěn)，因此能引起晚上睡不踏實(shí)。其實(shí)原因多種多樣，有生理性，也有病理性的原因，需要結(jié)合表現(xiàn)具體情況具體分析，再做相應(yīng)的處理。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/06/26收聽(43516)
    
    
    

    












    
    
    寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？
    
    
    現(xiàn)在咱們家長(zhǎng)比較困惑，睡覺(jué)不踏實(shí)，還有就是說(shuō)夜間突然哭鬧，睡的好好突然就又尖叫又哭鬧，也不發(fā)燒。就不知道是什么問(wèn)題。確實(shí)這個(gè)它因?yàn)闋砍兜姆矫姹容^多，有的是腸痙攣，就是孩子突然的哭鬧，他是由于這一天，可能在吃飯過(guò)程當(dāng)中比如吃了臟東西，冷熱不均，或者吃得過(guò)多，咱們老百姓叫積食，那么他晚上是睡的不踏實(shí)。像大一點(diǎn)孩子還好，像幾個(gè)月的，不會(huì)說(shuō)，他只能用哭鬧去提示家長(zhǎng)注意。那么這時(shí)候，咱們家長(zhǎng)要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是摸摸孩子肚子，如果肚子特別硬，挺脹的這種情況，就提示這個(gè)寶寶可能他有一個(gè)腹部的一些炎癥，或者有一些消化不良。同時(shí)要觀察大便，看大便什么顏色，是不是干，是不是稀，要去掌握第一手資料。還有就是，要看這個(gè)寶寶是不是口腔反映這種酸臭味，如果自己處理的話，可以用一些比如益生菌、助消化藥給孩子，也許就緩解了，然后再進(jìn)行一些飲食的調(diào)整。如果還是不行，就得到醫(yī)院去就診。當(dāng)然還有一些其他的情況，比如看大便有一些比如果醬一樣的便，或者是便便少。提示孩子突然哭鬧，再加上吐奶是不是有腸套疊？一般的腸套疊，孩子晚上就是睡覺(jué)不好。還有一種就是缺鈣。缺鈣情況下，他也是睡覺(jué)不好，睡不實(shí)，那么給他進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，但是鈣補(bǔ)充是比較艱難的事情，有的家長(zhǎng)反映，補(bǔ)了半天還是不行。那么這時(shí)候，要到醫(yī)院找專門搞營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生，進(jìn)行一個(gè)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，計(jì)算好了鈣的量，或者是不是有其他的潛在的營(yíng)養(yǎng)缺乏，計(jì)算好了比例，這樣的話就補(bǔ)的比較快，這種睡不實(shí)、哭鬧癥狀也消失的比較快。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李時(shí)蓮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
    
        
    2023/03/17收聽(78124)
    
    
    

    










    
    
    寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事
    
    
    "寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有以下原因：一、維生素D缺乏，寶寶生后兩周要補(bǔ)充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用。如果寶寶缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致缺鈣的情況，寶寶會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)興奮的癥狀，表現(xiàn)為夜驚、夜睡不安、多汗、搖頭等，所以要根據(jù)寶寶的年齡以及癥狀酌情補(bǔ)充維生素D或鈣劑。二、消化不良寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有消化不良，孩子可能有腹脹、便秘、腹瀉、嘔吐等情況，要注意孩子的伴隨癥狀，可以給寶寶做撫觸，緩解寶寶的癥狀。三、腺樣體肥大，如果寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，要注意是否有腺樣體肥大，腺樣體肥大的時(shí)候，寶寶表現(xiàn)為打呼嚕、張嘴呼吸、磨牙、喜歡趴著睡等，要根據(jù)孩子的癥狀進(jìn)行檢查和治療。四、濕疹，寶寶如果是過(guò)敏體質(zhì)，有濕疹存在，孩子在晚上的時(shí)候濕疹的癢感會(huì)加重，孩子會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，要積極治療濕疹。另外，寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因很多，要根據(jù)孩子的年齡、伴隨癥狀進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確診斷，給予治療，需要及時(shí)就診。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2023/11/30收聽(15780)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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