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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在早期是自限性疾病，癥狀過一段時間有可能自己消失，但是實際上并不是自愈，只是癥狀緩解。所以顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征有自愈的可能性，但是可能性較小。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂后，周圍的肌肉、關(guān)節(jié)盤、關(guān)節(jié)囊可能發(fā)生輕微改變，自愈可能性較小，除非患者長期保持良好的習(xí)慣，如長期保持平衡，有可能會慢慢自愈。需注意以下幾點：

1、不能長期用一側(cè)咀嚼，要雙側(cè)咀嚼，保持平衡；

2、不要大張口運動，不要拉傷顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)；

3、盡量不要太勞累，要注意規(guī)律生活，規(guī)律睡眠，心情不要緊張、抑郁、煩躁，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征有可能自愈。