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吃蝦能喝牛奶嗎
2023-07-20 17:10:13播放:-
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吃蝦能喝牛奶嗎
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吃蝦能適量喝牛奶。具體分析如下:
1、中醫(yī)食療角度:蝦偏溫?zé)?,牛奶偏寒涼。蝦和牛奶一起食用,能使蝦溫?zé)岬膶傩宰糁婆D痰暮疀鰧傩裕D痰暮疀鰧傩砸材茏糁莆r的溫?zé)釋傩?,所以能使寒涼溫?zé)嶙兂善叫允澄?,有利于身體的陰陽平衡,和寒涼溫?zé)岬钠胶猓?/p>
2、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度:蝦富含鈣質(zhì),而牛奶也富含鈣質(zhì)。吃蝦的時候喝牛奶,能為機(jī)體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),對于骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟,腰腿疼的人,有強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防