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吃蝦能喝牛奶嗎
2023-07-20 17:10:13播放：-
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吃蝦能喝牛奶嗎
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視頻內(nèi)容
吃蝦能適量喝牛奶。具體分析如下：
1、中醫(yī)食療角度：蝦偏溫?zé)?，牛奶偏寒涼。蝦和牛奶一起食用，能使蝦溫?zé)岬膶傩宰糁婆Ｄ痰暮疀鰧傩?，牛奶的寒涼屬性也能佐制蝦的溫?zé)釋傩?，所以能使寒涼溫?zé)嶙兂善叫允澄?，有利于身體的陰陽平衡，和寒涼溫?zé)岬钠胶猓?/p>
2、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度：蝦富含鈣質(zhì)，而牛奶也富含鈣質(zhì)。吃蝦的時候喝牛奶，能為機(jī)體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，對于骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟，腰腿疼的人，有強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防