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中午睡醒口干舌燥是什么原因
2023-01-16 14:25:37播放：-
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中午睡醒口干舌燥是什么原因
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中午睡醒口干舌燥的原因有很多，具體如下：
一、午睡時是人體需要進水的時間，沒有飲水會出現(xiàn)口干舌燥的情況。睡眠時機體會進行新陳代謝導致機體缺乏水分，可以在中午、早上起床后多喝一些清水；
二、午睡時要觀察周圍的環(huán)境，如果午睡的環(huán)境熱氣比較大、暖氣比較足、水分比較少、空氣干燥，睡醒的時候會導致出