兒童哮喘的家庭護(hù)理與自我管理主要包括以下幾個方面：
1、創(chuàng)造適宜的家庭環(huán)境：家長應(yīng)改善室內(nèi)環(huán)境，避免接觸室內(nèi)過敏原及刺激物，如屋塵螨、寵物、香煙煙霧、花粉、強烈刺激氣味的物品等。保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔被褥、窗簾等，減少哮喘發(fā)作的誘因；
2、飲食護(hù)理：家長應(yīng)注意孩子的飲食，遵循六不宜原則，即進(jìn)食不宜過咸、過甜、過膩、過激、過敏食物，不宜過飽。保持飲食均衡，多攝取富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強孩子的抵抗力；
3、合理鍛煉：家長應(yīng)鼓勵孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，增強體質(zhì)。耐寒鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以免誘發(fā)哮喘，鍛煉時注意避免劇烈運動，以免加重呼吸困難；
4、遵醫(yī)囑用藥：家長應(yīng)按照醫(yī)生的建議，為孩子使用控制哮喘癥狀的藥物，如布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等。同時教育孩子正確使用藥物，避免自行調(diào)整劑量或停藥；
5、定期隨訪和評估：家長應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行隨訪，評估病情的變化，以便及時調(diào)整治療方案。同時家長可以參加醫(yī)院開辦的哮喘學(xué)校、學(xué)習(xí)班、知識講座等，了解防治哮喘的相關(guān)知識和技能；
6、自我監(jiān)測和管理：家長應(yīng)教會孩子如何進(jìn)行簡單的自我監(jiān)測，如觀察喘息癥狀、咳嗽等，以及使用峰流速儀監(jiān)測肺功能。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果，調(diào)整自己的生活方式和用藥，預(yù)防哮喘發(fā)作。
通過以上措施，家長可以幫助孩子有效地控制哮喘癥狀，提高生活質(zhì)量，減少哮喘對生活和學(xué)習(xí)的影響。同時家長應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
