兒童多動(dòng)癥與飲食之間存在一定的關(guān)系，合理的飲食可以幫助改善多動(dòng)癥兒童的癥狀，而不良的飲食習(xí)慣可能加重癥狀，以下是一些關(guān)于兒童多動(dòng)癥的飲食建議：
1、保證營養(yǎng)均衡：多動(dòng)癥兒童需要充足的營養(yǎng)來支持他們的生長發(fā)育，因此應(yīng)保證飲食中包含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蛋類、魚類、豆制品、蔬菜和水果等；
2、控制熱量攝入：過多攝入高熱量食物，如油炸食品、堅(jiān)果等，可能導(dǎo)致兒童肥胖，加重多動(dòng)癥狀，因此應(yīng)適當(dāng)限制高熱量食物的攝入；
3、補(bǔ)充鋅和鐵：鋅和鐵對于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能具有重要作用，多動(dòng)癥兒童應(yīng)適當(dāng)增加富含鋅和鐵的食物攝入，如肝臟、禽血、瘦肉、豆類、花生等；
4、避免食物中的添加劑：食物中的色素、防腐劑、鉛等添加劑可能對多動(dòng)癥兒童的健康產(chǎn)生不良影響，因此應(yīng)盡量選擇天然、無添加的食品；
5、控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分?jǐn)z入可能引起血糖波動(dòng)，加重多動(dòng)癥兒童的情緒不穩(wěn)定，因此應(yīng)適當(dāng)限制糖分?jǐn)z入，尤其是高糖飲料和糖果；
6、增加膳食纖維：膳食纖維有助于改善腸道功能，促進(jìn)排便，有利于多動(dòng)癥兒童的健康，應(yīng)增加富含膳食纖維的食物攝入，如蔬菜、水果、全谷類等。
總之，家長應(yīng)關(guān)注多動(dòng)癥兒童的飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免不良飲食習(xí)慣，以幫助改善癥狀。當(dāng)然，飲食調(diào)理僅是多動(dòng)癥治療的一個(gè)方面，還需結(jié)合醫(yī)生的建議，進(jìn)行綜合治療。
