腎結(jié)石患者，正確飲食對于預(yù)防結(jié)石非常有幫助，對于腎結(jié)石患者有益的水果和蔬菜，包括柑橘類水果、西瓜、莓類水果，以及蔬菜。
1、柑橘類水果：如橙子、檸檬、葡萄柚，它們主要富含檸檬酸，可以幫助阻止結(jié)石形成，增加尿液的酸度。
2、西瓜：西瓜有95%以上的含水量，可以幫助保持體內(nèi)充足的水分，然后促使尿液產(chǎn)生。此外，西瓜還含有天冬氨酸，也有助于解除尿路結(jié)石。
3、莓類水果：比如藍莓、草莓、覆盆子等，富含抗氧化劑和維生素C，對于預(yù)防結(jié)石也有一定益處。
4、蔬菜：比如甘藍、芹菜、黃瓜等，富含水分和纖維，可以幫助維持良好的水分平衡，以及維持腸道健康。此外，綠葉蔬菜還富含鈣、維生素K、草酸，可抑制部分結(jié)石的形成。
除了這些水果和蔬菜之外，保持足夠的水分攝入，也是預(yù)防結(jié)石形成的重要措施。飲食僅僅是預(yù)防結(jié)石的一部分，如果患有腎結(jié)石，單純預(yù)防是不可取的，需要到醫(yī)院進行檢查、治療。
