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    脖子酸痛什么原因
    
            
    
                 2023-10-27 18:29閱讀：
                
    
                    
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    脖子酸痛可能和自身存在不良生活習(xí)慣有關(guān)，但是如果同時(shí)伴隨頸椎病，也可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。
    1、不良生活習(xí)慣：比如長(zhǎng)期不正確低頭姿勢(shì)，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者是長(zhǎng)期伏案工作，這會(huì)造成頸椎的正常的生理曲度消失，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)造成頸后部肌肉的僵硬和緊張，會(huì)造成脖子酸痛。首先要改正不良生活姿勢(shì)，改掉長(zhǎng)期伏案低頭的動(dòng)作，可以做頸椎保健操，進(jìn)行頸部肌肉的拉伸。
    2、頸椎?。阂矔?huì)引起頸痛，主要表現(xiàn)為頸后部、枕后部等位置持續(xù)性疼痛。輕度的可以選擇保守治療，做頸椎牽引或局部治療，如果比較嚴(yán)重，可以參考醫(yī)生建議，進(jìn)行頸椎的微創(chuàng)治療或手術(shù)治療。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    脖子后面酸痛怎么緩解
    
    
    "在門(mén)診很多患者是因?yàn)轭i部也就是脖子不舒服而前來(lái)就診，如果出現(xiàn)了脖子后面酸痛該怎么緩解，其實(shí)還是要先分析一下是什么原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)了脖子后面酸痛，在明確病因之后，再給予有的放矢的治療，這樣才能徹底的緩解疼痛。比如說(shuō)我們常見(jiàn)的是因?yàn)殚L(zhǎng)期的伏案工作、低頭或者低頭玩手機(jī)，時(shí)間久了造成的肌肉勞損，可能會(huì)出現(xiàn)脖子后邊酸痛，針對(duì)肌肉勞損的治療，在疼痛急性期可能會(huì)用一些外用的和口服的非甾體抗炎藥，然后配合一些理療、按摩等等來(lái)緩解疼痛，在不疼了以后，其實(shí)更建議加強(qiáng)一些頸肩部的肌肉力量鍛煉，并且少低頭多仰頭，讓肌肉更強(qiáng)壯，就不容易再發(fā)生酸痛。還有的是因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者活?dòng)過(guò)度，造成了肌肉筋膜的無(wú)菌性炎癥或者肌肉拉傷 ，這種問(wèn)題在急性期建議一定要注意保暖，注意休息，避免任何會(huì)加重疼痛的動(dòng)作，同時(shí)給予一些緩解癥狀的治療，包括外用藥和口服藥等等。如果要是因?yàn)轭i椎間盤(pán)突出造成的，因?yàn)樯窠?jīng)壓迫而產(chǎn)生的放射性酸痛，可能還會(huì)有針對(duì)椎間盤(pán)突出、脊髓損傷而進(jìn)行的治療。因此，怎么緩解脖子后面酸痛，還是要結(jié)合每個(gè)人的病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，綜合分析判斷，才可以制定一個(gè)具體的方案。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/10/21收聽(tīng)(37262)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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