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天天幻想不一定是心理疾病。在定義心理疾病時(shí)，有個(gè)非常重要的標(biāo)準(zhǔn)就是是否會(huì)影響到社會(huì)功能。

如果天天幻想，但是患者社會(huì)功能不受影響，比如人際關(guān)系較好、工作和學(xué)習(xí)都不會(huì)受到任何影響，一般不是心理疾病。

疾病嚴(yán)重影響到身心健康，才被稱(chēng)為心理疾病?；孟氚ㄉ硇缘幕孟牒筒±硇缘幕孟?。

1、生理性的幻想：比如處于壓力較大時(shí)，通過(guò)幻想出人或事物緩解情緒，是正常的心理現(xiàn)象，不需要特殊治療。

但可以通過(guò)保守的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如養(yǎng)成良好的健康的生活方式，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持很好的心理狀態(tài)，規(guī)律作息，一般幻想就會(huì)緩解。

2、病理性的幻想：患者會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)、妄想等現(xiàn)象，如果出現(xiàn)上述癥狀，首先應(yīng)排除是不是大腦出現(xiàn)某些疾病，以及是否有器質(zhì)性的變化，同時(shí)建議患者前往醫(yī)院的心理科做心理篩查，判斷是否會(huì)出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，比如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等。