青春期的孩子們對美總有自己的追求，看見那么電影明星總是羨慕不已，所以對于自己在青春期身體各方面的改變認識不清楚就開始盲目的減肥，不吃飯餓了就只喝水，雖然身體消瘦下來，但青春期厭食癥也由此產(chǎn)生了。
本來進入青春期的少女應(yīng)開始儲存體脂，乳房隆起，臀部日益變園，骨盆變寬，這些天賦的形體特點恰恰是女性美最富魅力的顯露。然而有些性格內(nèi)向、多慮、拘謹、刻板、敏感、依賴性強、任性的少女卻對身體形態(tài)的改變感到緊張，出現(xiàn)莫須有的心理負擔。于是拼命節(jié)食，不吃肉和蛋，餓了就喝水，練五花八門的氣功，簡直有點兒自我虐待了。
為了防止別人的勸阻，她們總是有意保持一種精神健康、生機勃勃、有說有笑的面貌；但總不可能不露出營養(yǎng)不良的馬腳，比如閉經(jīng)、貧血、甚至在課堂或體育課上暈倒。從限制飲食到厭食或拒食，就可稱為青春期厭食癥，最后形成條件反射，一見食物就惡心。這樣，少女將迅速地因營養(yǎng)不良而過度消瘦、弱不禁風，乳房萎癟，脫發(fā)，面色青灰，甚至精神恍惚。
到了這時想自己恢復(fù)也不可能了，必須由醫(yī)生予以治療才能糾正過來，否則有生命危險。只有經(jīng)過正規(guī)的治療才能恢復(fù)以往風采正茂、體態(tài)豐盈、線條姣美的形象，心境也才能再度開朗、歡愉和自信。
有些少女只是面色青黃、經(jīng)常頭痛、心慌氣短、疲憊無力，但多不消瘦，甚至還有點浮腫，除偏食外、食欲尚可，這就不是厭食癥了，如果檢查一下血色素，就可發(fā)現(xiàn)她們屬于貧血癥，或曰青春期女子缺鐵性貧血。那么她們?nèi)绾纬霈F(xiàn)缺鐵性貧血呢?這是因為她們快速發(fā)育的身體需要足夠的營養(yǎng)，需鐵量急劇增加，但由于偏食或飲食習(xí)慣不當，攝入量滿足不了機體的需要，于是出現(xiàn)缺鐵。
少女月經(jīng)來潮后，每月平均失血30～60毫升，若再加上潰瘍、痔瘡等疾病的影響，耗鐵量額外增多，無疑加重了身體的缺鐵。由于少女普遍存在追求苗條的身材，節(jié)食、偏食、忌吃肉類，又使供鐵量不足，由于飲食不正常，易患慢性胃炎，更影響鐵的吸收。
身體健康才是人們最大的追求，健康的人才是最美麗的，過度的瘦弱只會讓別人看到不健康與營養(yǎng)不良。為了自己以后的成長，所以青春期的孩子應(yīng)該正確理解自己身體的變化，只要保持健康的飲食習(xí)慣，堅持鍛煉就一定會有最好的身材。
