冬天，北方的室外空氣比較干燥，同時因?yàn)槭覂?nèi)暖氣溫度較高，蒸發(fā)水分比較快，室內(nèi)空氣水分濕度相對較低，人生活在這種室內(nèi)外的干燥環(huán)境下，皮膚更容易脫失水分。
同時因?yàn)闅鉁乇容^低，人體末梢循環(huán)功能下降，皮膚供氧能力下降，皮膚更加干燥。那么冬天如何改善皮膚的干燥癥狀呢?
大家可以從一下幾方面加以預(yù)防和護(hù)理。
1、少洗澡，輕洗澡是主要方法。每次洗澡時間要短一些，五分鐘左右最好。每次洗澡間隔時間要長一些，一周一次就可以。洗澡時盡量不要使用強(qiáng)堿性洗滌用品，可以使用氨基酸沐浴乳。水溫要低一些，一般是35攝氏度左右。
2、洗澡后要盡快涂擦身體乳，保濕霜，等等，推薦使用含植物成分的身體乳，滋潤乳或者修復(fù)乳，保濕霜。皮膚的護(hù)膚品和修復(fù)乳。洗澡完成后5分鐘內(nèi)，在皮膚水分還沒有蒸發(fā)時，及時涂擦身體乳是很好方法。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善四肢末梢血管供氧能力，改善四肢皮膚干燥。
