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　　我們?cè)谏町?dāng)中常常會(huì)遇到胃脹氣的情況，胃脹氣是胃、腸出問題而引起的一種癥狀。雖然胃脹氣并不算是什么大病，但犯起來也讓人十分的苦惱。下面，推薦幾個(gè)處理胃脹氣的方法。

　　1、喝食醋緩解胃脹氣

　　當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。

　　2、喝粥湯治療胃脹氣

　　感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對(duì)緩解胃脹氣都有很好的效果。

　　3、熱敷、按摩肚子

　　躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。

　　4、服用助消化藥物

　　很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉、為力蘇等助消化藥物對(duì)解決胃脹氣有很大的幫助。

　　5、飯后多走動(dòng)、散步

　　在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機(jī)率也會(huì)大大提升。飯后多走動(dòng)，多散步或者做家務(wù)既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以幫助消化，這樣對(duì)于緩解胃脹氣有很大的幫助。

　　6、出現(xiàn)胃脹氣并不是大問題，只要在飲食方面多注意，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可大大減少胃脹氣的出現(xiàn)。