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    為何哺乳后胸就空了?胸垂了該怎么辦!

    2023-09-07 02:49閱讀:

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      從女孩到母親,這一人物角色的轉(zhuǎn)變,迎來了新的生命,感受著初為人母的幸福,當(dāng)一切歸于平淡,哺乳、斷奶、胸部空癟松弛成了很多母親的畢竟之路。

      到底哺乳是怎樣一個神奇的過程,能夠讓原本堅挺的胸部變得空癟松弛呢?

      女性在哺乳期間,垂體會分泌大量的催乳素,促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生,此時乳房的變化是迅速的膨脹堅挺,隨著哺乳周期的規(guī)律建立,脂肪會定期的充盈、排空,而胸部內(nèi)部在催乳素和其他激素的共同作用下,小葉內(nèi)導(dǎo)管和腺泡數(shù)量增多,變得緊密排列,腺管腔擴(kuò)張、小葉間隙組織減少,腺泡上皮分泌活躍。

      停止哺乳后胸部開始慢慢恢復(fù)哺乳前胸部的狀態(tài)、腺泡破裂、細(xì)胞崩解,細(xì)胞內(nèi)分泌粒消失。之前體積變得導(dǎo)管會變小亦或殘存,間質(zhì)慢慢增多,因?yàn)樯掀け澜馕蘸螅Y(jié)締組織雖然增生了但是還是不足以彌補(bǔ)哺乳期被吸收的間質(zhì),導(dǎo)致乳房空癟,呈現(xiàn)“吊瓜”狀態(tài)。產(chǎn)后通常一部分女性會刻意減肥,減肥雖然體重減輕了,但是快速的減重也令胸部的皮膚變得松弛,再加之之前的空癟情況,整個乳房便呈現(xiàn)了松弛下垂的狀態(tài)。

      從哺乳到恢復(fù)整個過程胸部的變化如圖

      胸部出現(xiàn)了這種情況該如何解決?

      1、先天胸部基礎(chǔ)差、哺乳后輕度下垂可以通過自體脂肪隆胸來改善

      通過填充胸部空癟的部位,令上半部哺乳的胸部重新恢復(fù)飽滿,這種假性松弛的情況也就緩解了

      2、先天胸部罩杯大、哺乳后重度下垂可以通過線雕提升或者乳房懸吊提升來改善

      通過微創(chuàng)線雕提升整個胸部或者對胸部去除少量組織重塑胸部形狀達(dá)到改善胸部形態(tài)的目的。

      如何在哺乳期預(yù)防胸部下垂?

      1、合理控制哺乳的周期,如果可行可以將哺乳周期控制在半年以內(nèi)

      2、兩側(cè)胸部哺乳時間要盡量相近,切勿單側(cè)長期哺乳,以免導(dǎo)致兩側(cè)下垂不均、大小胸等問題。

      3、乳房在不同的時期要及時更換舒適以及罩杯合適的內(nèi)衣,對于胸部的物理塑形要一直堅持。

      4、保持良好的睡姿,單側(cè)睡眠還是要靈活調(diào)整

      5、洗澡時不要用直水直接沖刷胸部韌帶,這樣會加速韌帶失去彈性加速下垂。

      6、胸部適度按摩有助于內(nèi)部恢復(fù)

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    "哺乳后如何恢復(fù)胸的大?。靠梢詮囊韵聨追矫鎭磉M(jìn)行:第一、進(jìn)行健胸操的鍛煉,屬于最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。產(chǎn)后需要及時的進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉,可以使乳房看上去堅挺、結(jié)實(shí)、豐滿,但是健胸運(yùn)動一定要長期的堅持,效果才比較明顯。如果堅持幾天,是看不到效果的。第二、佩戴合適的胸罩,在哺乳期要戴專門的哺乳胸罩,這樣才能使乳房不會明顯的下垂。第三、喂奶的姿勢要正確,哺乳時兩個乳房要交替的喂奶,每次時間不超過20分鐘。第四、經(jīng)常要按摩乳房,可以先順時針的按摩,然后再逆時針的按摩,促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的血液循環(huán),有助于乳房更加堅挺。第五、在淋浴乳房時,使用花灑冷熱交替噴灑乳房,可以提高胸部皮膚的張力,促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。第六、在飲食方面,要多吃如豬蹄、豬皮、瘦肉、蛋、奶、芝麻、核桃等,可以保持乳房的健美,還有多吃含有維生素E和維生素B的食物。飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,也有助于恢復(fù)乳房的大小。"

    語音時長01:58''

    王梅萍嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

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    "擁有一對豐滿堅挺的乳房,是很多女性夢寐以求。如果先天性的乳房發(fā)育不太好,乳房比較小,該怎么辦?目前常用的有以下幾種方法:第一、通過假體植入的方式隆胸,假體植入常用的是硅凝膠材料進(jìn)行假體的植入,好處是一次成形,一次就能達(dá)到想要的乳房的大小,而且堅挺程度是比較不錯的。缺點(diǎn)是因?yàn)槭中g(shù)比較大,價格也比較高,而且術(shù)后可能會有不太好的并發(fā)癥。第二、通過自體脂肪隆胸,自體脂肪的好處就是脂肪來自于自身,不會出現(xiàn)排斥反應(yīng)。而且脂肪一旦成活之后,無論從手感上還是外觀上,整個乳房看起來都很自然,別人看不出來是做的。不好就是因?yàn)橹居谐苫盥剩赡芤淮问中g(shù)達(dá)不到最想要的最終的情況,可能通過兩次、三次,甚至更多的次數(shù),才能達(dá)到比較好的效果。第三、比較土豪的做法,有些人既不愿意用脂肪,也不愿意用假體,但是有錢可以通過玻尿酸的注射來達(dá)到隆胸的效果。當(dāng)然,費(fèi)用確實(shí)很巨大,而且玻尿酸只能維持半年到一年左右的時間,所以不是一般人能夠承受的。"

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    楊鍇北京積水潭醫(yī)院

    2023/12/25收聽(76832)

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