![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/41/20/A9D550271A0EB3ECDD76D9F82C234120.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
糖到底有哪些危害？
有邏輯的謊言太真,有時令人都不愿意懷疑。比如：“飽和脂肪酸的作用比糖更直接，可導(dǎo)致血膽固醇升高，從而增加冠心病的風(fēng)險?！比欢?，事實不是如此。
有臨床研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)將飲食中的飽和脂肪酸代替以相同能量的糖后（蔗糖或果葡糖漿；含糖飲料常用添加物），發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白、甘油三脂升高，而高密度脂蛋白降低，這些變化都與冠心病風(fēng)險增加相關(guān)。換句話說，攝入同等能量的糖對比飽和脂肪酸，對血脂的影響更大。
一項納入173,753 例人群的 Meta 分析探討了含糖飲料與冠心病的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，每天多攝入 1 份含糖飲料（1 份＝330
mL,一聽飲料的含糖量），冠心病的風(fēng)險就增加
16%，喝得越多，風(fēng)險越高。相反，限制飽和脂肪酸的攝入并不能降低全因死亡及心血管死亡，也不降低冠心病的患病風(fēng)險。
冠心病與ED的關(guān)系
糖增加冠心病的患病風(fēng)險，而冠心病與ED的關(guān)系較為密切，勃起功能的改變可能是全身動脈粥樣硬化最初的臨床表現(xiàn)。陰莖血管是全身血管的一部分，其管徑是冠狀動脈管徑的1/2-1/3。由于管徑較窄，故其對高血壓、高血糖、冠狀動脈粥樣硬化等危險因素的敏感性要高于冠狀動脈血管。從冠狀動脈、主動脈，到陰莖動脈均會發(fā)生粥樣硬化，由于心臟病發(fā)病率隨年齡增長而增長，在經(jīng)過年齡調(diào)整分析后，心臟病病人患完全性ED的幾率為39%，顯著高于總男性人群9.6%的發(fā)病率，甚至在40歲的男性中，33.3%也患有至少中度的ED。
甜蜜的負(fù)擔(dān)，終歸化為體重，壓垮心臟，甚至ED。而其中，又有多少普通大眾，因糖而受傷？