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　　先天吃西紅柿可以防曬差不多成為了人們的共識，網(wǎng)上許多美白達人都力推西紅柿為一流的美白防曬食品，當然也存在許多夸大西紅柿防曬美白效果的文章，那么西紅柿可以防曬究竟是有具體科學(xué)依據(jù)還是人們以訛傳訛的謠言呢？

　　首先可以肯定的是西紅柿防曬是有科學(xué)依據(jù)的，長期食用西紅柿確實可以起到美白的效果。但任何問題都需要持辯證的眼光去看，西紅柿美白防曬效果和其它美白防曬食物一樣，都是只能緩慢發(fā)揮作用，無法取得立竿見影的效果。

　　西紅柿之所以可以防曬美白，是因為西紅柿富含豐富的維生素C
，維生素C可以阻斷絡(luò)氨酸酶的形成！說到氨酸酶大家可能有些陌生，但色斑肯定每個人都認識，氨酸酶正是色斑的官配CP。沒有氨酸酶就不會有色斑出現(xiàn)。紫外線照射會促進氨酸酶生成，氨酸酶與黑色素小體“邂逅”就會產(chǎn)生色斑。

　　因為黑色素屬于正常的身體細胞，所以我們很難消除身體中的黑色素，但卻可以抑制氨酸酶的生成。組成色斑的部件少了，色斑自然也就不會或減少生成了。