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    哺乳后空癟的胸部還可以恢復(fù)嗎?

    2023-08-17 14:37閱讀:

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      很多朋友在產(chǎn)后生育哺乳后原本飽滿(mǎn)的胸部會(huì)變得空癟,有的朋友會(huì)調(diào)侃,寶寶的到來(lái)帶走了胸。其實(shí)女性整個(gè)胸部在孕期到哺乳為何會(huì)變得空癟呢?

      1、妊娠期及產(chǎn)褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房豐滿(mǎn)。而斷奶后,激素水平下降,乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀態(tài),腺體開(kāi)始萎縮,腺泡塌陷、消失,結(jié)締組織重新取代脂肪組織,乳房萎縮變小失去彈性。

      2、產(chǎn)后瘦身是以短時(shí)間、快速減重的人;過(guò)度膨脹的胸部若也快速縮小,容易造成肌膚松弛,老化、下垂再所難免。

      哺乳后空癟的胸部還可以恢復(fù)嗎?

      產(chǎn)后胸部?jī)?nèi)部的腺體萎縮等等這些問(wèn)題都是不可逆的,就像已經(jīng)泄了氣的氣球,即便放了氣也無(wú)法在恢復(fù)如初是一個(gè)道理,萎縮的腺體組織不會(huì)再恢復(fù),松弛的皮膚也不會(huì)再變得緊致。

      如果發(fā)生了產(chǎn)后的胸部空癟松弛該怎么辦?

      自體脂肪豐胸術(shù)后

      自體脂肪豐胸術(shù)后

      如果是單獨(dú)的產(chǎn)后松弛,尤其是上半部空癟的比較厲害的,可以通過(guò)脂肪填充來(lái)改善,抽取自身大腿或者腰腹的脂肪經(jīng)過(guò)分離提純后填充到胸部。這種手術(shù)方式適合BMI在16以上,已經(jīng)停止哺乳完全沒(méi)有乳汁分泌的朋友,手術(shù)的時(shí)間在2個(gè)小時(shí)左右,一般術(shù)后2-3天可以正常的工作生活,內(nèi)部組織完全恢復(fù)需要三個(gè)月左右的時(shí)間。渡過(guò)恢復(fù)期三個(gè)月效果是持久保持的。

      提升術(shù)后

      如果自身胸部基礎(chǔ)還不錯(cuò),產(chǎn)后下垂比較嚴(yán)重的,可以通過(guò)胸部提升來(lái)改善,這種方式有無(wú)創(chuàng)的線體提升,也有有創(chuàng)的懸吊提升,線體提升沒(méi)有什么痕跡,但是維持的時(shí)間比較多,適合沒(méi)有太多多余的皮膚和組織的朋友;懸吊提升是一種有創(chuàng)的方式,通過(guò)去除多余的皮膚和組織來(lái)實(shí)現(xiàn)胸部的提升和塑形,適合中重度下垂的朋友。

      每個(gè)產(chǎn)后的媽媽給出如下建議

      第一:哺乳時(shí)注意兩側(cè)均勻哺乳,避免單側(cè)大量的哺乳導(dǎo)致的大小胸和胸部不對(duì)稱(chēng)。

      第二:哺乳期也要佩戴適合的內(nèi)衣,給胸部一個(gè)很好的保護(hù),以免造成進(jìn)一步的下垂。

      第三:斷奶后減肥要適度,飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)最佳,快速的減掉體重會(huì)加重空癟下垂的問(wèn)題。

      每個(gè)媽媽都是偉大的,她們?cè)杏?,奉獻(xiàn)自己的一切給家庭、孩子、愛(ài)人,當(dāng)然還有這個(gè)年輕時(shí)引以為傲的身材。好在現(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)可以重新幫助這些身材走樣的媽媽們重新恢復(fù)胸部的飽滿(mǎn)堅(jiān)挺已經(jīng)通過(guò)吸脂瘦身。

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    "女性在哺乳后要做好自己的日常護(hù)理,能夠防止胸部的下垂。無(wú)論是走坐站,都要保持挺胸收腹,不要戴文胸過(guò)夜,那樣會(huì)讓胸部受到傷害,還有會(huì)使乳腺病的幾率增加。女性在哺乳后恢復(fù)胸部的時(shí)候要注意飲食,可以多吃堅(jiān)果類(lèi)種子類(lèi)的食物,含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好的豐胸的食物。另外,在哺乳以后可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。首先就是可以做仰臥,背部緊貼地面,全身放松,雙手交叉于腦后,然后頭部和肩胛骨部門(mén)輕輕的抬起,雙腿伸直交替地抬起落下,眼看遠(yuǎn)方盡量的放松胸部,腿部也沒(méi)有必要抬得很高,感覺(jué)到腹部的肌肉收縮就可以了。另外需要注意的是不要使腿部接觸地面,反復(fù)做20次可以鍛煉胸部的肌肉,讓胸部看起來(lái)更加的緊俏有型。另外如果想要哺乳后豐胸,可以早晚按摩胸部。目前這個(gè)方法是很多人都知道并且用到的。胸部變大是需要營(yíng)養(yǎng)支撐的,多按揉能夠促進(jìn)胸部細(xì)胞的活躍,給自己的胸配合美乳霜按揉。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

    杜瑞霞新里程安鋼總醫(yī)院

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    "哺乳后如何恢復(fù)胸的大???可以從以下幾方面來(lái)進(jìn)行:第一、進(jìn)行健胸操的鍛煉,屬于最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。產(chǎn)后需要及時(shí)的進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉,可以使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿(mǎn),但是健胸運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,效果才比較明顯。如果堅(jiān)持幾天,是看不到效果的。第二、佩戴合適的胸罩,在哺乳期要戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩,這樣才能使乳房不會(huì)明顯的下垂。第三、喂奶的姿勢(shì)要正確,哺乳時(shí)兩個(gè)乳房要交替的喂奶,每次時(shí)間不超過(guò)20分鐘。第四、經(jīng)常要按摩乳房,可以先順時(shí)針的按摩,然后再逆時(shí)針的按摩,促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的血液循環(huán),有助于乳房更加堅(jiān)挺。第五、在淋浴乳房時(shí),使用花灑冷熱交替噴灑乳房,可以提高胸部皮膚的張力,促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。第六、在飲食方面,要多吃如豬蹄、豬皮、瘦肉、蛋、奶、芝麻、核桃等,可以保持乳房的健美,還有多吃含有維生素E和維生素B的食物。飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,也有助于恢復(fù)乳房的大小。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    王梅萍嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

    2023/01/20收聽(tīng)(53266)

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    "胸部下垂一般指乳房下垂,胸部下垂最常見(jiàn)和最有效的治療方法是手術(shù),手術(shù)會(huì)根據(jù)胸部下垂的情況,根據(jù)不同程度和不同分類(lèi)來(lái)決定具體的手術(shù)操作方式。乳房下垂通常是一種生理現(xiàn)象,多數(shù)的下垂患者伴有不同程度的乳房體積過(guò)大,也可以出現(xiàn)于突然消瘦的患者,或者突然減肥、多次妊娠,以及哺乳后的中年婦女或老年婦女。由于乳腺和脂肪結(jié)締組織極度增生,使乳房增大,以后又突然發(fā)生萎縮而伴隨的乳房下垂。根據(jù)乳房下垂的不同原因,常見(jiàn)治療如下:1、減肥后:對(duì)于減肥后乳房輕度下垂的病人,可以通過(guò)增加體重和增加脂肪含量,來(lái)改善輕度乳房下垂的情況。2、年齡因素:對(duì)于老年性的乳房下垂,隨著各種器官功能的衰退,內(nèi)分泌功能下降,必須要通過(guò)手術(shù)的方法才能解決。3、哺乳后:哺乳后乳房下垂不重的患者,也可以通過(guò)直接放置假體進(jìn)行乳房擴(kuò)大成形術(shù),同時(shí)上提懸吊來(lái)達(dá)到解決乳房下垂的目的。但對(duì)于重度下垂的病人,通常需要做其它的手術(shù)方式,比如可以選擇乳房的真皮固定術(shù),或者單純皮膚切除加乳房懸吊術(shù),以及隆乳術(shù)加乳暈上提矯正乳房下垂,或者改良雙環(huán)法乳房下垂矯正。乳房下垂手術(shù)成功率比較高,但也有一定復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),其常見(jiàn)的并發(fā)癥有血腫形成,乳頭、乳暈壞死,以及感染、乳房不對(duì)稱(chēng)或者瘢痕形成,因此建議去正規(guī)的三甲醫(yī)院整形外科就診及治療。"

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