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　　早晚刷牙是一個好習(xí)慣，一定要長期的堅持，尤其是在睡前，一定要刷牙的。不然危害是很大的。睡前不刷牙的危害，可能大家都不清楚，今天我們就來了解一下。

　　睡前不刷牙易誘發(fā)以下這些疾病：

　　1、長蛀牙，因為很多的食物殘渣會留在牙縫里面，慢慢的繁衍出很多的細(xì)菌，從而導(dǎo)致蛀牙。

　　2、易出現(xiàn)口臭，不刷牙是會造成牙齒不干凈的，這樣食物殘渣經(jīng)過一段時間的分解，就會產(chǎn)生難聞的味道。特別是吃了含糖量高的食物之后，產(chǎn)生的味道會很大。

　　3、誘發(fā)牙周病、齲病，人在睡眠的過程中，作為殺滅細(xì)菌中堅力量的唾液，分泌量會大大減少。如果不刷牙的話，就會讓口腔細(xì)菌乘虛而入，也會導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo)，大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險。

　　4、引起肺炎，因口腔問題而感染肺部疾病，并不少見的。晚上不刷牙，口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘渣進(jìn)入人體內(nèi)，病菌會在肺部滯留兩到三天，從而導(dǎo)致吸入性肺炎。

　　5、心臟病，牙菌斑堆積會導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體的免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多，而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。

　　6、易致慢性咽喉炎，唿吸道和口腔屬于同一個通道，如果我們晚上不刷牙，會導(dǎo)致口腔之中的細(xì)菌順著唿吸道進(jìn)入咽喉，細(xì)菌感染咽喉就會導(dǎo)致慢性咽炎的出現(xiàn)。

　　7、還容易誘發(fā)老年癡呆，有牙病或者牙齒掉落的老年人記憶力也比較差，而且更容易患上老年癡呆癥。

　　了解了睡前不刷牙的危害，那么以后我們應(yīng)該知道怎么辦了嗎！