在這個(gè)飛速發(fā)展的年代，手機(jī)、電腦已經(jīng)成為生活中不可缺少的工具，很多人因此成為了低頭一族，那么這種高科技在會(huì)給我們帶來各種便利的同時(shí)，又會(huì)給我們帶來哪些負(fù)面影響呢？其中最常見的、也是最讓人頭痛的便是頸椎病了，那么針對(duì)頸椎病，有沒有什么戰(zhàn)勝方法呢？聽聽郭會(huì)卿教授講講怎么從怎樣從精神上戰(zhàn)勝頸椎病吧！
1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心： 了解有關(guān)頸椎病的醫(yī)學(xué)知識(shí)，配合醫(yī)護(hù)人員的治療，這樣可增強(qiáng)信心，又可在日常生活中保持自信樂觀態(tài)度。
2、消除治不好的悲觀心理：如嵴髓型頸椎病可引起截癱，但不是每個(gè)患者都會(huì)發(fā)生，只要治療得當(dāng)，也可避免，或經(jīng)治療可好轉(zhuǎn)。
3、消除急于求成的急躁情緒：頸椎病是一個(gè)慢性病，病程很長，因此在治療上也需要一個(gè)相應(yīng)長的時(shí)間，方可顯出療效，過分急躁，只會(huì)影響療效。
4、對(duì)治療無效者要加以正確引導(dǎo)：晚期病人或者手術(shù)失敗病人，容易悲觀厭世，為此，必須加強(qiáng)引導(dǎo)，使患者多接觸社會(huì)，培養(yǎng)生活興趣及多方面情趣，從而在精神上獲得生活的樂趣和信心。
5、鼓勵(lì)患者多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。大多數(shù)頸椎病患者出現(xiàn)頭暈癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，因此往往會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)加重癥狀。必須排除這種心理負(fù)擔(dān)，只有在間歇期和慢性期做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才有助于恢復(fù)健康。
6、發(fā)揮心理治療的積極作用：暗示治療可使頸椎病所出現(xiàn)的心慌、胸悶、腹脹、頭痛、多汗，甚至出現(xiàn)的上下肢麻木、酸脹及性功能下降等癥狀得到改善。
