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　　現(xiàn)代的人們隨著生活節(jié)奏的加快和健康體檢的檢查，應(yīng)常照鏡子，留心觀察脖根是否變粗，或是定期通過B超、確定甲狀腺情況，常會發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的人有很多，有的人緊張，但有的人的甲狀腺結(jié)節(jié)現(xiàn)在沒什么大的影響，而有的人則需要正規(guī)的治療，但是不管是那種情況有了結(jié)節(jié)就應(yīng)該注意些什么，平時該怎么做呢？

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺疾病的一種解剖的表現(xiàn)，往往造成機(jī)體的激素分泌紊亂，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為由于長期郁悶惱怒或憂思郁慮，使氣機(jī)郁滯、肝氣失于條達(dá)，則津液易于凝聚成痰，氣滯痰凝，壅結(jié)頸前，形成癭病。癭病糾結(jié)于頸部形成的甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　1、定期檢查：甲狀腺結(jié)節(jié)病人應(yīng)定期去醫(yī)院檢查，觀察甲狀腺結(jié)節(jié)的狀態(tài)，甲狀腺激素水平如何，以明確是否需要修正治療方案。

　　2、飲食注意：甲狀腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)注意飲食上碘的攝入，以避免短時間內(nèi)攝入大量碘，而誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)。但如果攝入過少，也可引起結(jié)節(jié)增大。因此，最好能咨詢專業(yè)醫(yī)生。如海帶、紫菜等海產(chǎn)品的碘含量很高，應(yīng)該避免在短時期內(nèi)吃得過多。蔬菜中，卷心菜含致甲狀腺腫物質(zhì)，也應(yīng)少吃。還有大豆中，因含有異黃酮等物質(zhì)，可能引起甲狀腺腫的發(fā)生，也應(yīng)注意。

　　3、年輕的生育期女性，應(yīng)常照鏡子，留心觀察脖根是否變粗，或是定期通過B超、體檢確定甲狀腺情況。

　　4、注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。有了甲狀腺結(jié)節(jié)的人知道自己該如何去做是正確的了，平時生活中注意不要吃的東西不吃，保持樂觀健康的心態(tài)，自己觀察定期檢查讓結(jié)節(jié)的發(fā)展在自己的掌握中可以及時應(yīng)變。