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    莖如荊,味似芥

    2023-03-04 17:00閱讀:

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    荊芥,其莖桿如荊,其味道似芥,因而得名“荊芥”。
      荊芥能夠解表祛風(fēng),透疹止血。用于治療感冒風(fēng)寒以及感冒風(fēng)熱、發(fā)熱惡寒、頭痛、麻疹、風(fēng)疹、皮膚瘙癢癥、瘡瘍初起。荊芥炒炭可治便血、崩漏、鼻出血、產(chǎn)后血暈。荊芥有發(fā)汗作用,體虛之人不宜用,以免出汗過(guò)多導(dǎo)致體質(zhì)更虛弱。表虛自汗的人需忌服,陰虛頭痛的人需忌服。


      

    “辛香可啖,人取作生菜”,荊芥也是一款不可多得的藥食兩用食材。
      荊芥炒青椒:
      材料:荊芥500g,青椒4個(gè),蒜瓣3粒,干辣椒1個(gè),鹽1勺。
      步驟:
      1、荊芥清洗干凈后,瀝干水分備用。
      2、青椒去蒂去籽,清洗干凈后切成塊兒,蒜瓣剁碎,干辣椒切成段兒備用。
      3、鍋燒熱,倒入適量的油,放入蒜瓣,干辣椒爆香。
      4、放入切好的青椒,翻炒均勻至青椒有點(diǎn)兒蔫。
      5、倒入瀝干水分的荊芥翻炒均勻。
      6、加入一勺鹽,快速翻炒至荊芥變蔫即可。
      做好的荊芥炒青椒,非常下飯,荊芥獨(dú)有的味道,讓人吃了還想吃。
      荊芥雞蛋煎餅:
      材料:荊芥250g,雞蛋1個(gè),面粉300g,食鹽2茶匙,色拉油適量。
      步驟:
      1、準(zhǔn)備新鮮的荊芥半盤,去梗擇凈。
      2、把荊芥用水沖洗干浄。
      3、取面粉300克,加入適量清水,攪成糊狀,打入一個(gè)雞蛋,放入兩茶匙食鹽,再攪拌均勻。
      4、放入洗凈的荊芥后備用。
      5、平底鍋內(nèi)加適量色拉油,同時(shí)將火調(diào)至中火或小火,取一勺面糊,沿平底鍋邊倒入,同時(shí)將鍋向左右兩側(cè)傾斜,使面糊完全覆蓋鍋底,成圓形狀,改用小火煎1分鐘。
      6、抖動(dòng)平底鍋,翻至另一面(可用鏟子翻面)。
      7、依個(gè)人口味煎1分鐘或至焦黃,時(shí)間短的話煎餅比較軟,焦黃則比較焦酥。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

    翁文佳首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

    2023/11/06收聽(tīng)(67538)

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