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　　骨質增生在我們身體上的很多部位都會出現，像是頸椎、腰椎、膝關節(jié)上等等，只有你想不到的，就沒有疾病做不到的，如果你不重視這個疾病的話只能承受更加嚴重的后果，所以治療的時候一定要重視，在治療的同時也不要忽視了相應的護理措施，只有這樣才可讓身體更快恢復健康。
　　避免長時間呆在陰暗潮濕的地方，防止寒濕刺激到機體，影響局部的血液循環(huán)，導致炎癥因子無法得到分解而影響到病情的康復，所以患者在生活中要盡量的做好保暖工作。
　　在病情的急性期要注意以休息為主，不僅要減少日常活動，還要避免長時間站立、下蹲等，尤其是膝關節(jié)骨質增生患者。
　　當疾病的癥狀基本消失，就需要進行適當的戶外運動了，以散步為主，太過于劇烈的運動反而對身體不利。
　　補鈣是老年人的日常，到了一定的年紀就需要使用一定的補鈣手段，只要不是盲目就行，很多的水果和蔬菜都含有豐富的鈣，所以大家可以多去了解一些。
　　如果患者存在體重超標，那么還應該要適當的減肥，以此來減輕關節(jié)負重，