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　　膝關(guān)節(jié)疼痛與女性生理周期有關(guān)？
　　當(dāng)女性月經(jīng)期間走路時(shí)關(guān)節(jié)疼痛，稍微休息一下癥狀就會(huì)減輕，有的人還會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)腫脹感，月經(jīng)之后就會(huì)消失，這些癥狀看起來就像關(guān)節(jié)炎，這只是一種月經(jīng)期間特有的生理反應(yīng)，不必過于的擔(dān)心和憂慮。在月經(jīng)期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛主要和月經(jīng)期間身體中的水、鹽代謝紊亂有很大的關(guān)系，在月經(jīng)來臨的時(shí)候，身體里面的激素水平波動(dòng)是比較大的，此時(shí)的醛固酮分泌和雌激素分泌會(huì)變得不協(xié)調(diào)，從而讓大量的鹽和水分在身體里面滯留，當(dāng)過多的鹽和水分在機(jī)體組織里面滯留的時(shí)候，身體各個(gè)部位出現(xiàn)不同程度的浮腫，比如尤其是腳部、手部和臉。
　　在我們?nèi)梭w膝關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有一個(gè)三角形的間隙，里面充滿了脂肪的組織，對(duì)于關(guān)節(jié)的功能有著至關(guān)重要的作用。在月經(jīng)期間，水鹽的滯留會(huì)讓脂肪墊變得更加的腫脹，從而壓迫到了神經(jīng)的末梢，所以在月經(jīng)期間女性會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。
　　月經(jīng)期間關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)理？
　　1、外敷
　　把粗鹽放在鍋里面炒熱之后使用紗布來包裹，然后敷在關(guān)節(jié)疼的地方，并且在疼痛的關(guān)節(jié)進(jìn)行來回按摩，每次要按摩十分鐘，一天外敷兩次。
　　2、日常的護(hù)理
　　飲食方面應(yīng)該以清淡、少鹽為主，多吃容易消化和營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比如瑜伽、散步。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)拇└吒?，因?yàn)榇└吒臅r(shí)候有利于促進(jìn)重心前移，為了能夠保持平衡，膝蓋會(huì)稍微的彎曲，這時(shí)候膝關(guān)節(jié)里面的間隙就會(huì)變大，減少了受壓力，減輕疼痛感。
　　3、紅花山楂酒
　　需要30克山楂，15克紅花，全部放在250克的白酒里面浸泡一個(gè)星期，每天喝一小杯，具有活血化瘀的功效，同時(shí)也可以減輕疼痛感。