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臉上有黃褐斑應(yīng)該怎么樣調(diào)理
2023-04-09 16:20:50閱讀:-
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臉上有黃褐斑應(yīng)該怎么樣調(diào)理
黃褐斑為面部對(duì)稱性黃褐色色素沉著斑,中青年女性多見(jiàn)。黃褐斑的發(fā)生原因有很多,如紫外線照射、化妝品、妊娠、內(nèi)分泌紊亂、種族及遺傳等。
黃褐斑對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生危害,但是會(huì)對(duì)美觀造成一定影響,可以采取一些措施來(lái)減少和預(yù)防黃褐斑??梢远嗍秤煤芯S生素C和維生素E的蔬菜水果,如西紅柿、獼猴桃、柑橘、橙子等。做好防曬工作是至關(guān)重要的,即使在陰天也要涂上防曬霜,因?yàn)殛?yáng)光和紫外線可以引發(fā)黑色素的釋放。要選擇對(duì)皮膚溫和的化妝品,刺激或刺痛皮膚的產(chǎn)品(例如收斂劑)會(huì)使黃褐斑惡化。
內(nèi)分泌紊亂是黃褐斑發(fā)生的另一個(gè)原因,建議平時(shí)保持每天最少8小時(shí)的睡眠,積極調(diào)整好自己的心態(tài)。體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能正常,尤其是雌激素分泌充足才能保證皮膚的光滑細(xì)膩。中醫(yī)講脾氣充盈,外榮于表,才能使皮膚顯得好看一些。所以中醫(yī)建議進(jìn)行調(diào)理內(nèi)分泌、健脾補(bǔ)血類藥物治療,充足營(yíng)養(yǎng),保證足夠的休息睡眠,有助于皮膚保持良好的狀態(tài)。
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