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      植物神經(jīng)紊亂該如何治療
      2023-05-12 03:31:43閱讀-
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      植物神經(jīng)紊亂該如何治療

        植物神經(jīng)紊亂在醫(yī)學中被稱作為軀體形式自主神經(jīng)紊亂,也叫植物神經(jīng)功能紊亂,該病并病程長,反復(fù)波動,患者常因為深感痛苦而反復(fù)就醫(yī),其治療方法有以下幾種。
        首先,植物神經(jīng)紊亂的主要治療方式為心理治療,比如認知療法、森田療法、精神分析等,可以較好地改善患者的癥狀。
        其次,可以采取一些輔助的物理療法,比如音樂治療、生物反饋等也可以起到一定的療效。睡前可以進行腳底按摩,或者找出有酸脹感或緊張感的肌肉,常為頸背肌肉或下肢肌肉,用手掌進行輕輕地按壓、揉搓,每次20分鐘,也可以嘗試護胸轉(zhuǎn)腰法,身體坐直,雙肩放松,做護胸運動,再用腰的轉(zhuǎn)動帶動身體左右運動。
        再次,注意生活作息規(guī)律,健康飲食,做一些合適的體育鍛煉,如散步、瑜伽等,多參加一些身心愉悅的活動,如與朋友聊天、聽音樂會,盡量改善引起心理因素的環(huán)境,消除外界刺激因素。
        如果上述治療均無效,可采取抗焦慮抑郁藥物治療。
        最后,植物神經(jīng)紊亂的治療方式有很多種,需要在??漆t(yī)生的指導下根據(jù)患者情況選擇合適的方式。

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