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　　脾虛肥胖，從中醫(yī)病機(jī)來說由“脾虛濕盛”所致，這一類患者，除體形肥胖外，還伴隨著頭身困重，甚或有四肢的輕度浮腫，胸悶腹脹，神疲乏力，飲食如?；蚱伲”悴焕?，便溏或便秘等癥狀?？瓷嘁彩且粋€(gè)較好的判斷脾虛肥胖的輔助方法，舌色偏淡，舌體胖大甚至舌邊有齒痕，舌苔白膩，這些也是脾虛濕盛的表現(xiàn)。
　　脾虛肥胖對(duì)人體的危害極大，可導(dǎo)致2型糖尿病等疾病的發(fā)生，其治療周期一般比較漫長，因而對(duì)于本病應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，持之以恒，堅(jiān)持治療。在配合治療的同時(shí)，患者的生活習(xí)慣也要作相應(yīng)的調(diào)整。
　?、亠嬍骋饲宓望}、低糖、低脂，忌肥甘厚味之品，多吃蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白質(zhì)。飲食要定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，忌吃零食。
　?、谄⑻摲逝值幕颊?，由于身體耐受力差，不宜多做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、快走、慢跑等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。
　　尤其要注意的是，減重必須循序漸進(jìn)，過于驟減會(huì)損傷正氣，降低體力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)新的疾病。