飲食方面:一般需少食油膩食物,禁忌食用酒類、辛辣刺激食物(如辣椒等),要多吃新鮮的蔬菜、水果;銀屑病患者是否禁忌牛羊肉、海鮮等所謂的發(fā)物,因人而異,如進食后沒有引起或加重病情,則該種食物就可食用;如進食后病情有加重,則需要忌口。
選擇護膚品方面:銀屑病患者皮損屬于炎性增生性皮損,伴大量脫屑,尤其關節(jié)伸側容易皸裂,所以皮膚保濕是很重要。銀屑病患者在日常的皮膚護理過程中需選擇刺激性小、溫和的保濕潤膚霜,隨著外界環(huán)境的變化,選擇適合自己的一種保濕潤膚霜,盡量選擇一些不含防腐劑、不含香料或含量少的醫(yī)學護膚品。部分銀屑病患者應用保濕霜皮損可到達一定程度的緩解,但不能把護膚品當藥品來用,需配合外用藥物或口服藥物,以免延誤病情治療;避免應用刺激性較大的護膚品,尤其急性期患者,以免誘發(fā)銀屑病加重。
清潔沐浴方面:銀屑病的患者洗澡要適度,避免過度的熱水燙洗,避免使勁搓洗;平時用溫水,選擇用一些溫和保濕性的沐浴露適度地清潔,可以多泡澡或溫泉浴,這樣對皮損的修復更有利,因為通過泡澡后鱗屑減少、皮膚含水量增加,有益于外用藥物的吸收,進而更好的發(fā)揮藥效。因銀屑病患者皮膚存在屏障功能異常,沐浴后要用一些溫和的保濕劑。
著裝方面:銀屑病患者穿衣尤其內衣應選擇透氣性好、吸汗性強、淺色、純棉為主的衣物,最好兼有無靜電、不掉色,以減少衣物對皮膚的摩擦刺激,從而減輕瘙癢,有利于疾病的康復。
在日常的生活當中,避免熬夜、勞累,避免精神緊張焦慮,要多鍛煉,提高自身的抵抗力,冬季要保暖,避免去人多場所,預防感染,以減少疾病復發(fā)。