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　　紫外線照射是肌膚白皙和細嫩的天敵，隨著春天的來臨，夏天還會遠嗎？我相信當夏日來臨，防曬就會成為炙手可熱話題。說到防曬，一定離不開一個叫防曬指數(shù)的東西？你真的了解防曬指數(shù)嗎？
　　防曬化妝品上一般都標有SPF15等以三個英文字母及一個阿拉伯數(shù)字的標識，這其實就是防曬指數(shù)的標識。SPF是英文SunProtectionFactor的縮寫，即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設(shè)一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證她在225（15×15）分鐘后才會曬傷皮膚，即有約225分鐘的防曬時間。
　　客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好；在火熱的防曬霜促銷活動中，商家最熱衷的是在SPF(防曬指數(shù))做文章。多數(shù)品牌都標示“SPF30”,不少著名品牌更是打出“SPF40”“SPF65”的么防曬霜。
　　是不是防曬指數(shù)越高越好？

　　答案是：否！根據(jù)中國人的皮膚般情況下SPF值只需要10~15就夠了，太高反而會刺激皮膚，引發(fā)皮炎等皮膚病，嚴重的還會引起炎癥后的色素沉著。那么如何選擇合適的SPF值呢？防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。
　　SPF達到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什么樣的防曬品，要根據(jù)你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。如果你的工作在室內(nèi)，外出活動不多，則用SPF15~SPF20的防曬產(chǎn)品即可；如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，可用SPF20以上的產(chǎn)品；假如到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游，那就應(yīng)該選擇SPF30以上的防曬品了。
　　具體來說，一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12~20為宜；敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的或是含有二氧化鈦的防曬品，還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產(chǎn)品。使用果酸護膚品時，應(yīng)配合防曬系數(shù)較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。
　　因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。此外，選擇防曬品還應(yīng)視膚色、膚質(zhì)而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產(chǎn)生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品，干性肌膚宜選擇霜狀防曬用品。綜上所述，防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好，根據(jù)自身的膚質(zhì)及工作生活需求選擇合適的防曬霜才是正確的防曬理念。