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　　很多新媽媽在產(chǎn)后，發(fā)現(xiàn)自己乳房有硬塊，這些硬塊既影響哺乳，又影響媽媽的健康，那這些硬塊是什么，是如何形成的，又如何避免呢？
　　乳房硬塊通常發(fā)生在分娩一兩天后，有時(shí)只是小疙瘩，后來逐漸增大，整個(gè)乳房都堵的厲害，嚴(yán)重者還有乳房脹痛，刺痛的感覺，這就是俗話說的堵奶，也就是乳汁淤積。
　　乳汁淤積的形成是因?yàn)楫a(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)，乳腺管還沒通暢，奶水積聚在乳腺里不能排出，故形成腫脹，如果這時(shí)期新媽媽沒有及時(shí)疏通乳腺管，就會(huì)導(dǎo)致乳腺炎，若延誤治療時(shí)機(jī)還有化膿感染的風(fēng)險(xiǎn)。
　　如何避免這種情況的發(fā)生呢？
　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生，乳頭、乳暈的清潔尤為重要。每次哺乳前要注意乳頭的清潔，可用溫水輕輕擦拭，喂完寶寶之后也要將乳頭擦拭干凈，不僅避免乳汁淤積，也避免了寶寶“病從口入”；
　　2、如果喂奶之后寶寶沒有將奶水吃光，可以人工或用吸奶器將剩余奶水?dāng)D出，排空乳房；
　　3、哺乳要采用正確的方式，喂奶時(shí)不要只含乳頭，要將乳暈讓寶寶一同含起，這樣不僅使吮吸更有力，也可以有