国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    乳腺癌是被氣出來的?

    2023-04-09 11:38閱讀:

    手機瀏覽

      據(jù)人民網(wǎng)報道,全球每100個新確診的乳癌病例中,就有12個來自中國,其發(fā)病率增長速度是世界平均水平的2倍,平均發(fā)病年齡比西方國家早10-15年。

      乳腺癌是中國女性發(fā)病率最高的癌癥類型,其發(fā)病率在近幾年呈逐年遞增之勢,且年輕化趨勢顯著。預計到2030年,我國女性乳腺癌發(fā)病數(shù)將達23.4萬例,比2008年上升31.15%。下面就讓我們一起來看看:究竟是什么引發(fā)了乳腺癌呢?

      乳腺癌的病情高發(fā),超過一半來自情緒的負能量。一生氣,氣就堵在了乳腺和子宮,意味著毒素將在這兩個器官淤積。

      哈佛大學曾經(jīng)做過一個實驗,將一根鼻管一端插入人的鼻孔,一端插入雪地中,來觀察情緒變化帶來的反應,首先當這個人心情平和的時候,唿出的氣體將雪融化成白色,當這個人非常生氣的時候,唿出的將雪融化變成了紫色,而把紫色的雪水注入到小白鼠的體內(nèi),發(fā)現(xiàn)半個小時小白鼠就死亡。

      下面這四種氣生不得,生一次傷害一次乳腺

      1、怨氣

      怨氣多因自認為遭遇不公而生,常生怨氣是半點益處也沒有的。靠生怨氣發(fā)發(fā)牢騷,什么問題也解決不了,而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂。

      2、悶氣

      所謂悶氣是有氣不發(fā),強憋在心里的氣。這種氣對身體危害甚大。因為,生氣對健康的危害程度主要取決于氣的強度和持續(xù)時間的長短。悶氣憋在心里,不向外發(fā)泄,一般持續(xù)時間均較長。

      3、怒氣

      對于性格急躁的人來說,很容易爆發(fā)怒氣。五行養(yǎng)生指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。

      4、賭氣

      人們經(jīng)常由于不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。這種賭氣的結(jié)果,往往最受傷的是自己。

      這五個“泄氣閥”能幫乳腺減負

      1、愛生悶氣按腳面

      對于愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人,可按摩腳面,能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

      此處是太沖穴的所在位置,為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,又稱“消氣穴”,位置在大腳趾和二腳趾之間,腳背的1/2處。用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位,使局部產(chǎn)生較強的酸脹感,每次按揉3~5分鐘。

      2、快發(fā)火時摳掌心

      人在快要發(fā)火時,可輕握拳頭,用中指摳自己的掌心處1~2分鐘,能起到清心火的作用。

      這里是勞宮穴的位置,屬于手厥陰心包經(jīng),心包經(jīng)對心臟起著保護作用,按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮(zhèn)定醒腦的作用。當工作壓力大、身心疲憊時,也可按摩掌心,能加快血液循環(huán),消除疲勞。

      3、生氣胃脹揉小腿

      當生氣感到胃脹時,可按揉小腿外側(cè),能消除腸胃的濁氣,起到“順氣”的作用。

      這是足三里穴的所在,它距髕骨外側(cè)下方凹陷四指寬,生氣胃脹時,用大拇指或中指按壓足三里穴5~10分鐘,每分鐘15~20次,以感到酸脹、發(fā)熱為宜。

      4、氣得發(fā)抖搓腳心

      若出現(xiàn)生氣引起的渾身發(fā)抖,按摩腳心能起到安神的作用。

      因為這里有一個人體的重要穴位——涌泉穴。它是腎經(jīng)之首,位于足底,在腳掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。生氣時,用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右,能令人氣血暢通,脾氣自然慢慢消除了。

      5、情緒激動按頭頂

      如果感覺自己情緒開始激動,出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時,不妨坐下來按揉一下頭頂,在“源頭”上把“氣”放掉。

      頭頂有一個重要穴位即百會穴,在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處,用雙手指按壓7秒再松手,連續(xù)7次,可緩解癥狀,提神醒腦。

      下面四種食物助您遠離乳腺癌

      1、大豆

      科學家發(fā)現(xiàn)多種豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫(yī)學中心也在研究中發(fā)現(xiàn),多吃豆類食物,如豌豆和黃豆,有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關(guān)于營養(yǎng)與癌的報告中提出:在抗癌保護因素研究工作中,豆制品應放在重要的位置上。

      2、水果

      女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

      獼猴桃是果中珍品,研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。

      3、綠茶

      茶葉是中國人最為獨特的飲食元素,也是世界公認的最健康飲料之一。據(jù)分析,茶葉中含有300多種化學成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、兒茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人體不可缺少和各具功效的重要營養(yǎng)及藥用物質(zhì)。

      4、深色綠葉蔬菜

      研究發(fā)現(xiàn),深色綠葉蔬菜中的葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于降低患乳腺癌的風險,菠菜和甘藍是不錯的選擇。

    分享:

    2

    相關(guān)推薦

    乳腺癌是怎么引起的?

    導致乳腺癌的具體原因目前還不清楚,但是有大量的研究證實有下列四個方面原因有可能會導致乳腺癌的發(fā)生。第一、與月經(jīng)的關(guān)系,行經(jīng)時間長,絕經(jīng)時間晚,第一胎生育時間晚,乳腺癌發(fā)病的危險因素和女性卵巢的功能是密切相關(guān)的。第二、與婚姻和生育的關(guān)系,大量的研究證實婚姻和生育對于乳腺癌是有預防作用的,未婚者發(fā)生乳腺癌的幾率比已婚者要高2倍。結(jié)婚不生育或者第一胎生育在30歲以后者也為不利的因素,在合適的年齡生育孩子對于女性是有保護作用的。生過一個孩子的婦女比沒有生過孩子的婦女,乳腺癌的發(fā)病率要低。哺乳對于乳腺癌的發(fā)生是有保護作用的,因此哺乳對于降低乳腺癌的發(fā)病率是有好處的。第三、與遺傳的關(guān)系,有研究發(fā)現(xiàn)自己的母親患有乳腺癌,在她這一輩患乳腺癌的可能性就要高上許多,而且發(fā)生乳腺癌的年齡要提前10年以上。第四、與生活習慣的關(guān)系。吸煙、酗酒對于乳腺癌的發(fā)生都是有一定的關(guān)系的,盡管這里面可能會夾雜一些社會的因素。

    語音時長01:53''

    紀光偉武漢鋼鐵(集團)公司第二職工醫(yī)院

    2023/03/28收聽(32336)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved