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　　1期高血壓的血壓范圍

　　收縮壓在140-159mmHg之間

　　舒張壓在90-99mmHg之間

　　建議

　　1期高血壓屬于輕度高血壓。對于無癥狀的患者，建議先通過干預(yù)飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣等方面，以達(dá)到控制血壓的目的。該類患者飲食上建議遵循低鹽、低脂、低糖、高蛋白質(zhì)飲食原則，少食動物內(nèi)臟、肥肉以及腌制品，多食新鮮蔬菜及水果。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，適當(dāng)增加體力勞動和體育鍛煉。如合并有肥胖的患者則應(yīng)適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，并戒煙限酒。另外，平時(shí)應(yīng)注意避免熬夜、勞累，保持心情愉悅，并進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測或家庭血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)血壓異常后應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就診。

　　如經(jīng)過生活方式干預(yù)血壓無法達(dá)標(biāo)，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物治療，從而使血壓維持在正常或接近正常水平。保持正常血壓對減輕癥狀、延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能損害等并發(fā)癥均有作用。噻嗪類利尿劑、ACEI、ARB、CCB、β受體阻滯劑等均可作為初始治療用藥，醫(yī)生將根據(jù)患者的血壓情況及心血管風(fēng)險(xiǎn)選擇初始單藥治